在上篇 24 避免成為工具人，你要建立價值感 中了解到建立價值感的重要性，此篇帶你明白有哪些價值方向可以讓你好做選擇。
我整理出以下幾點:
1、健康
2、工作成就
3、財務
4、人際關係
5、興趣發展
6、生活習慣
健康:
你的體脂肪、肌肉量、飲食內容、睡眠品質，另外還有心理上的焦慮、恐懼、急躁、易怒等狀況。
工作成就:
工作內容、職務、升遷、轉職、改善工作效率、找到新工作、創業。
財務:
總收入、薪水來源、儲蓄、投資理財、省錢方式等。
人際關係:
一個月與朋友交流幾次、身邊朋友流動性高或低、身邊朋友從事行業與階級高於或低於你、一個月有幾位女人來往、身邊女人的品質是否逐年降低或提高。
興趣發展:
是否有新的興趣培養、興趣上是否獲得成就、興趣能力有無新的進展、是否能放到其他工作或生活部分。
生活習慣:
培養新習慣，像是早起早睡、固定運動習慣、減少滑手機時間、增加閱讀時間。
你可以選擇目前認為重要或是急迫完成的項目，選擇 2~3 項來提升即可。
最好的提升方式，就是提供明顯的目標，比如數據上，我目標是從一個月認識 2~3 位女生，提升到 4~6 位女生。
或是薪水有額外成長，比如增加 10% 薪水，這時你要去規劃能提升自己薪水的相關能力。
當你忙著制定計畫並實施項目，並且真實獲得好回報，你就會開始認定這件事情是值得你做的。
於是會將多數資源放在確定因素裡，而剩下的不確定因素，比如女人回饋，會先用少數資源做測試，測試後若沒好回報就會願意快速放棄，有好回報的女人則會使你願意投入更多資源。
如果是狀態類型，比如有自信、責任感、學會獨立，那麼你可以先預設，當你會被別人說有自信時，會是什麼樣的生活模式，你可以完成哪些要事來讓別人說你很有自信呢?
當你要達到有自信，你認為自己是要變成收入 4 萬才有自信，又或者是完成一項競技獲得獎項才有自信，還是說當大家都會從你這邊諮詢獲得解答時，又或者是領導一個團隊或是朋友完成一個方案等。
可以從狀態中切出你認為可以達到的行為或目標，雖然沒有數據，但用行為與目標當作指標，也能夠更接近你所要的狀態。
在你透過盤點自我價值的過程當中，才會發現原來自己還有很多目標與事情可以去達到。
以此開始建立自己的價值城堡，往後不論人際關係或是工作狀況，你都能夠更穩定性情並有自己處理事情的順序，更不會被雜訊給干擾。
結論
1、盤點自己能提升的方向，選擇自己要開始提升的 2~3 項。
2、利用數據來當作執行目標，若無法用數據則用行為與成就為目標。
3、價值的建造總是辛苦的，這過程會讓你更珍惜自己的資源。
