躁鬱症患者生存指南

四十五、找到一種全新的治療方式

我做過的治療方式很多，因為我一直都不想放棄，即使知道我的病情可能是不可逆的，我還是希望能持續找到別再惡化的方法。而且我常記得醫生跟我說，躁鬱患者隨著年紀增長，狀況會越來越平穩，他的理由是大腦的活動越來越不旺盛。所以在這之前，我想用自己的時間累積經驗，如果我又找到更新的治療，我還是很願意繼續進行下去。

音樂、園藝治療我也覺得很有趣，好好擬定一套屬於個人的治療計畫，並投入心力在其中。越早接受且越願意嘗試，不斷給自己一個希望，當然不是立刻好起來，而是在基本的服藥、運動外，也找尋你可以接受，能力範圍可做的事。凡事都要有分寸，天若有情，看到我們這樣努力向前走，必會眷顧我們。天助自助者，如果無意中發現什個嶄新的療法，可能是上天為你開的一扇窗唷。