《創傷會遺傳》──看看別人的故事，整理自己難以名狀的創傷。

工作之餘，在書堆裡走走、逛逛，總是讓我感到自在。

某日，《創傷會遺傳》在誠品的書架中吸引注我的目光，有 《你發生過什麼事？》──有時候，光是理解就能帶來寬慰。作者的推薦，加上有「世代」、「家族」的故事，我決定帶它回家，悉心閱讀。

參考文獻：https://www.books.com.tw/products/0010974152

這本書的作者 Galit Atlas 是美國的博士層級的精神分析師，藉由夾敘夾議的故事內容帶領讀者仰視「祖父母、父母，以及自己」的不能說的經驗如何透過世代遺傳，成為創傷與苦痛。

我想要先說結論：勇敢面對世代創傷，生命就能開始改變，但請謹慎閱讀。貼近生活脈絡的故事可能會觸發你的創傷感受，若有任何不舒服，請尋找心理專業資源協助。

《創傷會遺傳》談的是被消音的經驗

1970年代開始，神經科學證實精神分析的研究：
生還者的創傷對他們子女和孫子女的生活都會造成實質影響。（頁23）

有別於《你發生了什麼事》談的是「具體創傷經驗對當下身心理的影響」，這本書更著墨於「世代、家族的創傷如何被遺傳」，這些「被消音」的經驗如何對個人造成難以言說的不適。

例如：曾經被哥哥性騷擾的祖母，如何因瘋狂似的保護孫女而撕裂家庭；不能出櫃而自殺的祖父，如何讓同為同志的孫子困惑「何以爸爸總是無條件支持自己快樂就好」；不知道自己有一個病死哥哥的弟弟，總是瘋狂似的喜歡閱讀訃聞，覺得自己有個哥哥。

這本書提醒我們，許多困惑就藏在家的「創傷秘密」故事集裡。或許我們的一言一行，都指向了過去「被消音的經驗」。