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《創傷會遺傳》──看看別人的故事,整理自己難以名狀的創傷。

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

工作之餘,在書堆裡走走、逛逛,總是讓我感到自在。

某日,《創傷會遺傳》在誠品的書架中吸引注我的目光,有 《你發生過什麼事?》──有時候,光是理解就能帶來寬慰。作者的推薦,加上有「世代」、「家族」的故事,我決定帶它回家,悉心閱讀。


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參考文獻:https://www.books.com.tw/products/0010974152


這本書的作者 Galit Atlas 是美國的博士層級的精神分析師,藉由夾敘夾議的故事內容帶領讀者仰視「祖父母、父母,以及自己」的不能說的經驗如何透過世代遺傳,成為創傷與苦痛。

我想要先說結論:勇敢面對世代創傷,生命就能開始改變,但請謹慎閱讀。貼近生活脈絡的故事可能會觸發你的創傷感受,若有任何不舒服,請尋找心理專業資源協助。


《創傷會遺傳》談的是被消音的經驗

1970年代開始,神經科學證實精神分析的研究:
生還者的創傷對他們子女和孫子女的生活都會造成實質影響。(頁23)


有別於《你發生了什麼事》談的是「具體創傷經驗對當下身心理的影響」,這本書更著墨於「世代、家族的創傷如何被遺傳」,這些「被消音」的經驗如何對個人造成難以言說的不適。

例如:曾經被哥哥性騷擾的祖母,如何因瘋狂似的保護孫女而撕裂家庭;不能出櫃而自殺的祖父,如何讓同為同志的孫子困惑「何以爸爸總是無條件支持自己快樂就好」;不知道自己有一個病死哥哥的弟弟,總是瘋狂似的喜歡閱讀訃聞,覺得自己有個哥哥。

這本書提醒我們,許多困惑就藏在家的「創傷秘密」故事集裡。或許我們的一言一行,都指向了過去「被消音的經驗」。

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