『習慣紅利』重點摘要(下)

今天快速瀏覽「習慣紅利」的重點摘要後，覺得艾爾文這本書的企圖心真大，幾乎涵蓋現在市面上討論自我提升的內容，甚至連投資理財都有，雖然我知道他最早的書就是寫理財的。

投資自己是為了「功利目的」又或是為了「獲得啟發」，其實有時也沒辦法分辨的那麼清楚，只要記得要持續學習，終身學習就好。

本書重點摘要

• 人生最重要的事，就是把最重要的事當成最重要的事。

先想好未來的自己要去哪裡，才能定位現在的自己該做什麼。

• 人每一天的「做事品質」，都在決定未來的「人生品質」。
• 每天早上先花幾分鐘分辨事情「優先順序」的習慣，晚上回顧當天是否都忙於不重要的事，幾年後一定會感受到手中事情的「成效」越來越高。
• 養成習慣隨時聚焦在有「價值」的事情，會讓工作與人生聚焦在對的地方，克服「拖延」心態。

工作能否精進，跟做的事情本質有關，但跟做的人本身更有關。

• 如果能找到「系統化」的方法，更快處理好日常的工作，或是把工作的方法「標準化」，就能更高效地完成事情，多出時間去完成其他工作。
• 鎖定學習可以「累積進步」的事情，也是留給自己工作上的「主控權」；學習能夠帶著走的技能，而非是需要依附在公司環境底下的專業能力，才能運用到下一份工作中。
• 藉由「工作習慣的紅利」開發更多的工作技能，不至於被當前的工作或產業環境限制，逐漸精進自己的能力，讓自己不被環境綁住。

要成為厲害的人，最快的方法是在厲害的人身邊「蹲著」。

• 學習是投資自己最好的方法，作者認為學習有兩個主要目的：

1. 為了「功利」，要如何在這世界上生存下去？ 賺到錢的知識，可以生存的技能，學習這些知識的目的是為了賺錢。
2. 為了獲得「啟發」，自己活在這世上的意義是什麼？當一個人的生活趨於穩定，自然就會去思考活在世上的意義。

• 「學習要有輸入也要有輸出」，培養能力時，吸收知識只是基本的學習，能夠延伸知識才是進階的學習；吸收是輸入，延伸是輸出。
• 經過自己詮釋的學習，對內容的理解程度會更好，無論是透過書寫心得、筆記，或許口述給另一個人聽，都能讓大腦「重新組織」學過的內容，往後運用時也更容易回想。
• 持續輸入與輸出也會帶來學習的「習慣紅利」，有利於你將知識融會貫通，避免使用時找不到頭緒。
• 如果不知道該怎麼辦時，請「閱讀」； 人解決問題的方式有兩種：運用執行力或運用創造力。

1. 當目標清楚時，需要「執行力」去落實每天的待辦事項。
2. 當工作或人生進展停滯不前時，需要「創造力」來突破現況。
3. 啟發解決某種問題的創造力，「閱讀」就是金錢成本跟便利程度最有效的方式。

值得培養的四十個習慣

一、關於能力發展的習慣

1. 閱讀習慣。
2. 寫作習慣。
3. 通勤時間學習。
4. 工作前的準備流程。
5. 工作遠離分心事物的習慣。
6. 整理工作桌面。
7. 培養帶著走的能力。
8. 定期規劃三到五年後的事。
9. 守時的習慣。
10. 培養能夠進入心流的習慣。

二、生產力習慣

1. 設定目標的習慣。
2. 拆解目標步驟的習慣。
3. 追蹤目標進展的習慣。
4. 設定期限標竿的習慣。
5. 回顧當天工作的習慣。
6. 從簡單的第一步做起。
7. 分辨事情優先順序。
8. 為內在誘因做事情。

三、金錢習慣

1. 先支付自己的習慣。
2. 長期投資的習慣。
3. 定期投資的習慣。
4. 遠離負債的習慣。
5. 掌握金錢花用去向 (記帳)。
6. 追蹤個人資產淨值。
7. 存緊急預備金。
8. 規劃年度預算。

四、思維與選擇習慣

1. 思考底層價值的習慣。
2. 記錄想法的習慣。
3. 長期思考的習慣。
4. 正向思考的習慣。
5. 避免二分法的思維。
6. 運用決策流程做決定。

五、晨間習慣

1. 早上寫好當天待辦事項。
2. 早上安排事情優先順序。
3. 早上空出 15 分鐘學習。
4. 早上關注周遭好的事情。

六、健康習慣

1. 定期運動的習慣。
2. 定期補充水分的習慣。
3. 定期檢查牙齒的習慣。
4. 規律的睡眠作息。