七十九、當你深陷痛苦時，你需要的是情感上的支持

我在墜入深淵時，很怕旁人跟我說「不要想那麼多」、「妳看看誰她經歷那些還是很堅強」這種表面安慰但實際在貶低的言語都是在告訴你，不需要再跟這個人交談了，因為沒有任何幫助，反而會讓你陷入更深的挫敗感。

你所經歷的痛苦都是獨一無二的，找人分享或傾吐是很想讓自己感覺好一些。就像這一週我的狀況沒有那麼好，當我想找一個懂我情緒的人說說話時，應該就是我非常低潮的時候。大部份的的人說的道理我都明白，可是我需要的是一種支持感，不是說教。但身邊的人好像很難單純給予情感上的支持。

好像當別人比你過得更糟你就沒有資格說自己的痛苦，可是我的痛苦那麼真實，難道不值得一提嗎？

記得兩週前我還處在很有活力的狀態，想念那時候的陽光、想念那時候的我。