前些天的晚上我去上師培的課程，心情很鬱悶，於是我寫下了（師培ˍ有點煩惱，想失陪了。），想記錄當時的想法和狀況。
這兩天是選課的尾聲了，我昨天在趕論文的時候，感到更絕望，逐字稿的整理真的很龐大，而且資訊量越來越多，更加地發散使我無法收斂回來，讓我漸漸不敢面對我的論文，拖延症也在這時悄然拜訪。又想到還要上週一晚上的師培課，想著原本整理論文的時間可能需要挪出許多給師培課時，瞬間真的壓力很大。
我仔細地盤點和思索事情排序，這學期開始，我的大目標是想完成論文的學位考試，接下來是工作支撐我的生活，最後才是師培的課程。既然重要程度的順序為此，我為何又需要將大量的時間花費在師培上。我就這樣開竅了我的時間管理，於是我決定退掉這個雖然時間很好，但是功課會壓得我喘不過氣的師培課。我改選上學期同一個時段同一個老師的課程，雖然那個時段是在上班時間，但由於是接近下班的時間，所以依舊每週請假兩小時就可以，計算一下我的補休時間是40小時，總共只有14週(28小時)，這樣使用起來仍是足夠的，只是我無法使用這些時間去休息。但一想到課業繁重程度少了90%，整個人就輕盈了起來。上學期同一個時段的同一個老師的課程較符合我的時間規劃，唯一的缺點就是必須得使用到我的補休，但如果能讓自己的時間壓力小一點，我認為這樣也是值得的。
我將我的計畫告訴我老公時，我老公相當支持我，他不希望我在課業太累太多壓力，所以只要可以減緩我的生活焦慮的計畫，他都無限支持。這幾天在上指導老師的課時，我也向老師報告我的論文進度和我遇到的逐字稿困難，老師超溫暖的，他說他很了解整理逐字稿的繁雜，請我不要急，就照著步調完成論文。真的太棒了！但我還是要給我自己期限完成，不然我會因為不想面對而擱著很久～
格友對於師培留言建議、伴侶的支持和論文指導老師的理解，以及經過我一個禮拜的思考，做了對自己好的改變，對於事情的完成度比較有一絲曙光了。好感謝身邊的人們和方格子的友人喔～讓我的生活更好一些了！
