Claire的生活成長系列21 ：階段性全職媽媽的沉潛、思考、再出發（二）

全職媽媽在忙什麼呢？

一起床準備早餐邊管控小孩上學時間

早上接送小孩上學

約有一個半小時到兩小時在做家事

簡短運動與梳理思緒決定優先順序

重點回訊

中午午餐與午休

下午安排自己的進修課程與閱讀

重點回訊

接送小孩

準備晚餐

陪小孩

一起和老公家事善後

一起和老公哄睡小孩

睡前交流

就寢

梳理一下自己的緊湊忙碌的生活

反省與學習：

一、當突如其來的事來臨時，需決定優先順序：

例如：延後處理或當下立即處理？

學習處理完以後不再糾結.

二、學習意識到自己需要改變的地方

三、處理家事時同時也在構思事情的時間

四、適時的抽離跳脫與休息

五、把握這個階段性任務的珍貴，善用時間好好做想做的事與規劃

六、記得好好照顧自己，才有時間心力精神陪伴小孩與夫妻經營.

挑戰：

一、安排好家務瑣事的智慧

二、陪伴了解小孩與溝通教養的智慧

三、和老公協調溝通的智慧與分擔

四、找到自己的動力與定位

五、需要刻意的靜下心，梳理好自己的情緒，

才能好好的應對.

六、學習活在當下與預備自己

七、在緊湊忙碌的生活中學習優先順序

尤其在遇到突發狀況的時候，學習冷靜應對很不容易.

總結：

慢慢學習與體會到每個階段有不同的任務與重心，

雖然有時必須先暫時放下自己的需要與規劃，

但也要學習活在當下與享受這段時光.

愈發發現媽媽真的是訓練各種能力的組合與多工處理.

情緒的處理與充分的休息及心態的調適很重要.

有時或許只是需要換個環境角度就能轉換心情，

學習讓自己平靜安穩與調整自己的心態去面對一切，

向上看，往前走吧！