早餐與血糖起伏之間的關係
閱讀時間約 1 分鐘
不見得有相同的血糖起伏
連續兩天到路易莎吃早餐
黑卡超值早餐，加黑咖啡
真是經濟實惠的早餐
平日自己做早餐，
總是費盡心思要想辦法變化
當然變化
還是要在相同的質量裡面去做改變
在小城市裡
由於地處方便之域
走幾步就容易採買不同類型的早餐
咖啡店裡頭的經濟早餐
的確是讓我變化的好選擇
我想了想
今天又點了跟昨天完全一樣的早餐
也走一樣的路徑
穿一雙鞋
來回都是走路
差別僅僅在於
所喝的水量不同
結果我剛剛一刷血糖數字
今天的起伏明明高於昨天很多
其實心裡有點受傷
因為控管的過程
搭配的飲食
生活的習慣
步步在計劃當中
目的僅僅是，為了平穩
許多事本來就不容易
想想我又不是在實驗室裡
回到生活，我就抓大放小吧
回到日常
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
吃早餐在台灣是一股很特別的風氣，
琳瑯滿目的早餐店隨處可見
早餐的品項更是多到讓人難以抉擇~
今天，我們一起將早餐的所有單字句型一次打包帶走吧~
昨晚大失眠，早上很難爬起來，勉強爬起來，安排好的活動已經要開始了，來不及去吃個早餐，看家裡有什麼就弄一弄。雖然目前應該是不太適合吃水果，但有時候就是會蠻想要那種甜味的。
不過這份早餐一下下就消耗完了。我大約十一點半吃到，下午五點半就餓到左腹絞痛（為什麼是左腹，胃不是在右邊嗎？），但要從高雄開回
今早起來覺得身體很重，前一晚五點才睡著，九點被鬧鐘叫醒，之後不太好入睡，一點勉強爬起來但覺得沒什麼活力。不過上廁所很順。今天開始各種活動前忘了喝杯溫水。
今天第一餐是愛心早餐，沒交代好得到了巧克力吐司和奶茶。沒看到沒事，看到了不吃就很難過，我還是吃完了。既然早餐都吃了，一整天就沒什麼節制了，亂吃一
今天早上醒來上廁所，看了時鐘，６點，嗯！早一點，可以早點起床，早點吃早餐，因為早點吃的話，肝糖就不會再釋出，血糖才不會一直升高。
還是再躺回去，靜心一下。起來弄早餐，７點。放進電鍋蒸時，想到今天怎麼有那麼多樣呢？味噌湯裏有豆腐、海帶、丁香魚，蒸蛋裏有自己做的醃肉片、豌豆，不知道什麼瓜（像大黃
半夜變天，睡到一半被大雨聲吵醒，然後失眠了一陣子。睡眠品質不好，不知為啥起床精神卻挺好的，可能因為又快週末了吧XD。
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