3月的身心觀察與閱讀腸道健康的事
閱讀時間約 1 分鐘
因為感冒而導致了鼻竇炎，吃了藥之後全身痠軟無力，大部分的時間都在睡覺，或是嘗試睡覺，總之3月可稱為我的睡眠之月。
儘管精神是如此渙散，但這個月裡如果沒事，就會想拿起泰文字典翻一翻，像翻小說一樣隨意地看看。
我發現阿，「興致」這種心情，彷彿是跟著大腦反著走的：越是沒有目的與安排的日子裡，我更常會有做事的興致；但在安排好的形程裡，卻要使用番茄鐘或是一些時間管理的方法，讓自己刻意去專心工作(或任何事)。
之前看過心理學書籍「象與騎象人」，書中就提到了理性這個騎象人與感性的象之間的關係，有時候是拉扯的，也有時候是互助的。
基本上我還是規律的做事，訂好期限與工作步驟，但偶爾會為了讓事情有趣一點，會嘗試放慢步調或是改動一些細節，「但可不可以更快樂呢?好像還是有點勉強自己」我心中的大象似乎這樣問著我。
有趣的是，新的解決方案似乎浮現了
這個月我看了不少「腸道健康」的書籍，我才知道有一種說法是「腸是第二個大腦」，首先腸子是生物演化最早出現的器官，再來是腸子可以自行判斷食物是否安全，如果吃到不乾淨的東西就會馬上做出反應。
令我最意外的是，腸道是生產最多血清素的器官，竟然不是大腦阿。
我從來沒聽過身心科醫師提醒我消化系統對情緒的影響!
該說吸引力法則嗎?還是福禍雙至?這次會開啟腸道的總總知識，也是起源於鼻竇炎，因為吃了近一個月抗生素，有蠻嚴重的脹氣與排便不順。我幾乎想不起來上一次便祕這麼嚴重，是什麼時候的事了，至於有多嚴重，就是我的小秘密了。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
劇情：
棋局：
本局的第95手3一金打是關鍵，此時先手的勝率從+4降到-8.9，但是此時已經過後手一連串的進攻無果，以及先手的猛烈進攻中，後手的心態很難突破只能防守的障礙，導致發現還有7九角時，已經錯過了進攻時機，而輸了這盤棋。
棋譜：
劇情：
本局出自單行本第3集的第27、28話『門的另一邊』、『炫目的黑暗』，本作第一次出現跨兩話的對局，可見此局的重要性。
雖然站在旁觀者的角度，會覺得零這樣很不可取，但每個人一定都有這種年輕氣盛的時候，就連島田、史密斯也有做過XDD。
棋局：
棋譜：
劇情：
本局出自單行本第3集的第26話『漆黑河流(其之2)』。
不過看完一直讓我很好奇他吃的是什麼...(下圖紅色框出來的)。
本話的末尾，也感覺的到史密斯的心境有了轉變，與撿到的小貓咪說『重新振作吧，不管是你還是我，都要從頭開始』。
棋局：
棋譜：
劇情：
本局與上一盤棋一樣出自單行本第3集的第24話『在對岸的事物』，為此話第二盤結束的棋局。
回歸正題，零在辻井盤外戰(冷笑話)的攻擊下，身心受創才勉強獲勝的姿態，真的是讓人覺得好可憐XDD(笑)。(見封面圖)
棋局：
如果有人有其他見解的話，希望可以教我一下，謝謝XDD。
棋譜：
劇情：
本局出自單行本第3集的第24話『在對岸的事物』，本話標題是在講前半零逐漸習慣在對岸川本家的生活，突然不習慣只有自己一個人的家，且意識到這件事後，零認為川本家的溫暖會使其變弱，而導致之後宣言暫時不去川本家。
棋局：
棋譜：
本局出自第49期A級順位戰南芳一 VS 塚田泰明。
劇情：
本局出自單行本第一集的第五話『晴信』，二海堂與零在獅子王戰6組晉級賽的對決，也是他們都成為職業棋士後的第一次對局。
在這一話裡，側面描寫了二海堂的不輕易認輸，以及他為了贏棋，可以拚上性命的毅力。輸棋後，雖然悔恨，但絕不放棄，直言『下次我絕對不會輸』，這種性格真的是很讓人無法不尊敬他。
這盤棋出自13期龍王戰第5局 藤井猛 VS 羽生善治。此手7五步為本局妙手劇情：出自單行本第一集的第三話『明』。
一砂與零在MHK盃(捏：NHK盃)對決，
雖然本局的用意是透過一砂帶出明姊的另一面，
但同時也讓一砂的人格魅力嶄露了出來，
與棋風一樣都是直來直往的進攻型XDD。棋局玲的
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