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［讀書］《遺忘力》｜忘記不是罪

從小開始，遺忘是為人最大的不是之一。讀書忘了內容是不用功；工作忘了不重要的細節是不用心；忘了朋友生日或情人間的紀念日更是死罪。但其實遺忘，是大腦的自我保護機制。

這本書從科學中大腦的組成和運作開始，講述記憶的形成到遺忘的成因。作者告訴你痛苦愈想忘記愈難放手不是詩，而是你自己一手造成。因為任何一開始放在海馬迴時，都會有被新記憶取代的機會。只有經常用到而且和既有記憶有關聯，或曾經有來重大感情波動的事才會被記住。