〔身心靈學習歷程📖〕為什麼睡覺的時候肚子沒有蓋棉被容易感冒？

最近我又開始學習芳療課程，因為我目前是在中醫診所擔任助理，耳濡目染之下對於中醫如何看待人體及診斷疾病產生興趣🤓

而我去年上課取得NAHA初階證照的「愛裡時芳療學院」，剛好就是在推廣中醫芳療；

因此今年我選擇參加以「中醫體質」為底、另與情緒特質互相連結的課程，希望能夠讓我對於人類身體及情緒狀態有更全面的了解，藉此增進自己為個案辯證及調油的功力！

因此最近應該不時會分享上課的學習跟心得，希望也能讓大家對自己的身心狀況有更多認識🤩

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第一堂課老師提到，人體需要足夠的熱能，才能帶動全身的代謝循環，避免老廢物質堆積在身體；

而身體主要的產熱中心就來自腸胃，也就是脈輪所說的胃輪/太陽神經叢，只要腸胃有足夠的熱能並運作良好，連帶全身的代謝及氣血循環通暢，這樣就不容易生病或是痠痛🥲

因此如果長期腸胃受寒、熱能不足，就會導致體內的濕氣寒氣凝結，而濕氣在體內長久停滯便會形成淤積堵塞，淤積堵塞再持續累積最後就有可能會形成「瘤」等嚴重的疾病😣

這樣的概念突然讓我懂了，為什麼從小媽媽都說：「睡覺的時候肚子沒有蓋棉被容易感冒」，或許就是因為腸胃是全身熱能的來源，如果腸胃沒有蓋被子保暖，風寒入侵到腸胃就會讓身體熱能不足，並進一步出現其他感冒症狀😷

另外為什麼中醫都建議我們不要攝取太多寒涼食物跟飲料，道理也是相同的，如果攝取太多冰涼食物，將會消耗腸胃脾腎的熱能，而一旦腸胃的熱能不足，長期下來就可能會影響全身代謝循環🥶

如果是女生的話，寒涼食物還會影響到我們的婦科健康，如果腹部長期處於寒冷的狀態，將有可能讓經血在體內凝滯變成血塊，而身體熱能不足也難以帶動循環去排出子宮不需要的經血，這或許就是不建議女生吃冰的原因🧐

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以上就是我最近學習到的身體相關知識，如果你也對芳香療法感到好奇，想要體驗天然植物的美好之處，歡迎你來預約【🍀語你香遇–芳香療法諮詢服務🍀】讓我陪伴你一起運用天然植物精油的力量學習如何好好照顧自己：)

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