先否定，再判定 | 心靈小品 | 晨光雨露(127)

個性隨和被牽著鼻子走

        看到這篇文章的標題，可以推論出這篇文章，是要寫給不太會說話、不喜歡爭論、容易逆來順受的人。個性隨和的人，容易對別人說「是」，但，也很容易被人牽著鼻子走。因此，除了說「是」，也要練習說「不」。對於別人說的話，在心裡「先否定」，如果必要的話，可以直接表達否定。然後，再進行確準的判定。如果判定之後應該說「是」，再有所調整也不晚。

Yes Man 被佔便宜

        別人說什麼就相信的人，經常說「是」，總是認同別人的說法，可以稱作”yes man”。在人類的群體中，這些人通常比較弱勢，可能是在經濟方面，或者只是性格方面，總之，他們經常表現順從，可以稱作順民。這樣的人很吃虧，常常被別人佔便宜。實質上的便宜容易被佔，口頭上的便宜更是被佔了不少。如果經常處在這種情況中，就必須有所改變，免得自己創造出來的價值被人掠奪，讓自己過得不太快樂。

練習說不，表達否定

        這樣的「順民」要怎麼樣改變自己呢？可以先從「說不」、「表達否定」開始！

        別人說：「某某某啊，你要去某個地方的時候，順便幫我做點什麼事啊！」聽到這句話，可以直接說：「不！我有自己的事要處理！」別人說：「我們要買點飲料，你要不要買一杯？」如果真的不想喝飲料，可以直接說：「不用！謝謝！」在辦公室中，如果別人在做一些事，不是自己的業務，卻過來說：「你可不可以過來幫我忙一下？」這時，可以直接回答說：「我有自己的事要做，現在沒空去做別的事。」

        學習不要當 “yes man”！心地善良、不懂拒絕、經常被使喚、或是被要求幫忙做什麼事的人，更是要學習！

示意圖：突然被叫要做什麼事，先說 No! (圖片來源：Copilot AI 生成圖)

先否定，再判定

        社會很善良，但社會也很邪惡。如果別人對你不是很客氣，你也不必對他客氣！每個人承擔自己的責任。別人應該做什麼，在他責任範圍之內，就該好好去做。如果某人把自己的東西丟過來，練習「先否定」，之後，再來判定事件狀況如何處置會更好。如果對方不再互動，當然不必再做任何回應。如果對方真有誠意，需要幫忙，也要看看如何分工，而不是白白幫人。不管是在職場上的工作，還是在朋友之間的互動，善良的人都要懂得保護自己，因為：「善良很珍貴，不要隨便給！」

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