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職場霸凌是一種常見但又嚴重的問題，它包括了任何種類的恐嚇、羞辱、或欺凌行為，這些行為都可能對職場氛圍和員工的身心健康產生負面影響。職場霸凌可能因為下列原因而發生：
- 競爭性的工作環境。
- 缺乏有效的管理制度。
- 無法處理人際關係衝突等。
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怎樣算是職場霸凌？我這樣告職場霸凌會成立嗎？
職場霸淩涵蓋範圍很廣，從刻意排擠、公開羞辱到威脅恐嚇等行為都可以被視為是職場霸淩。以下是一些判斷是否遭受職場霸淩的指標：
- 恐嚇、威脅：包括脅迫、欺嚇或威脅行為。
- 侮辱、羞辱：無理批評、惡意嘲笑、侮辱或羞辱，顛覆一個人的自尊心與專業形象。
- 事業發展受阻：不公平的工作配置、錯漏的信息故意妨礙他人的工作表現或升遷機會。
- 社交孤立：蓄意排擠、忽視或離間等行為，使受害者感到孤立無援。
- 過度監控：不必要的或過度的監控，影響工作表現。
- 故意不指出嚴重錯誤：讓同事在重大錯誤中陷入困境。
若以上行為持續出現，而被霸淩者感到壓力、恐懼或無法正常工作，這就可能屬於職場霸淩行為。每個人都有權利在一個無暴力、無恐嚇的工作環境下工作，如果你或你身邊的人遇到了這種情況，應該尋求相關部門或專業人士的協助。→按此加Line好友免費線上法律諮詢
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碰到職場霸凌，該怎麼蒐證或保護自己？
如果您覺得自己是職場霸凌的受害者，可以試著採取下列行動來保護自己：
- 文件記錄：記錄所有霸凌行為的細節，包括日期、時間、地點、事情、參與者等。
- 尋求支援：向同事、朋友，或是家人尋求支持並分享你的經驗。
- 報告問題：將此問題報告給上級或人力資源部門，讓他們了解並採取行動。
- 尋求專業幫助：如情緒困擾，可尋求心理諮商；如存在法律問題，可以尋找律師資訊。找出本地的反霸凌組織也是一個很好的選擇。
- 知道自己的權益：根據地方法律，員工對於無恐懼、無歧視的職場擁有權利。
請記住，您不是一個人，並且有權利在無霸凌的環境下工作。如果您感到需要進一步的幫助，請勇於尋求。→按此加Line好友免費線上法律諮詢
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職場霸凌要去哪裡申訴？可以提告求償嗎？能賠多少？
職場霸凌申訴
申訴對象主要為「勞工局」或「勞動檢查處」，萬一不知道電話，可以撥打1999詢問，或於平常上班日前往市政府尋求幫忙。若職場霸凌經查證屬實，將會依法對公司開罰並懲處（罰則會依照霸凌程度來判定）。
不過，勞資爭議調解有時是很辛苦的過程，加上大公司通常都會委託專業律師代為出席，對於沒有法律概念或相關經驗的民眾而言，會相對辛苦。可以考慮在調解前與專業律師諮詢，以免被對方牽著鼻子走。→按此加Line好友免費線上法律諮詢
職場霸凌提告求償
至於提告求償的部分，要是沒有相關錄音、錄影或證人佐證遭到霸凌，想求償還是有一定難度。並且職場霸凌必須有具體受到傷害（身體或心理都可以），建議在提告前一定要去看醫生，請醫生開個證明，不然只是單純在法庭上說自己被罵，但看起來還是很生龍活虎，法官也很難評斷受害損失。
而受害者最在意的金錢賠償部分，當然也是要看霸凌的嚴重程度，所以法律上並沒有絕對的賠償金額標準。但如果您不知道要求多少金額較為合理，會建議諮詢專業律師討論，讓律師看您的證據來評估更恰當的賠償金，或是提供其他蒐證建議來讓您有機會爭取更高額賠償。→按此加Line好友免費線上法律諮詢
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