檢舉內容
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不被挑釁 | 心靈小品 | 晨光雨露(143)
被挑釁的經歷
你曾經被別人挑釁過嗎？你曾被別人用刺激的言語，酸言酸語挑釁嗎？請回想一下，過去這一生當中曾經遭受的挑釁。當你回想時，出現什麼畫面？在什麼場景？查爾斯浮現的畫面，是曾經在一個會議上，被參加會議的成員挑釁。那個人認為查爾斯會議辦得不妥當，日期安排與規劃考慮不夠周詳。當時，查爾斯詳細解釋了狀況，但對方不依不饒，繼續秉持個人觀點，從頭到尾都不解怨。
示意圖：報告事情時遭到挑釁。(圖片來源：Copilot AI 生成圖)
對事不對人
由於會議在場還有很多人，查爾斯也不好說些什麼，只能夠打圓場，表示活動辦理要考慮很多層面，所以，某些地方可能無法盡如人意。但是，挑釁的人顯然完全不想理會。事後，某個朋友告訴查爾斯，那個人的個性就是這樣，他在各種場合經常直接反對。該人個性頑固、作風強悍。事實上，從那個人的面相與發言的方式，查爾斯也可以推估出他的性格與行事風格，並不想與他一般計較。當然，事後跟這個人也沒其他互動，反正你走你的陽關道，我過我的獨木橋。不必惹情緒
查爾斯當時的立場是主辦方，依照當家不鬧事的原則，以和為貴，不產生衝突。當時，對方挑釁的內容，只是查爾斯有參與的項目，許多事項並不查爾斯能夠決定的，再來，每個人都有自己的立場，日期時間無法考慮到所有人，也是很平常的。如果順了姑意，未來能順嫂意，因此，查爾斯不投入那個唇槍舌戰的戰場，只是簡單回應事實與規則。不被挑釁
最重要的是保持心情的寧靜、內在的和平。當自己行事有原則，不論對方如何挑釁，自己都不被挑釁到。屬於自己的事，就把他辦好；不屬於自己的責任，不必撈過界去扛。這時，就算別人進行情緒勒索，用他自己主觀的看法，想要撩撥情緒，自己也可以不被干擾。
挑釁與被挑釁，是生活中常見的狀態。如果都只堅持自己的立場，掉入情緒當中，進行無意義的爭辯，只是在浪費生命。因此，平日多練習心平氣和，保持內在和平，這樣，就不會想去挑釁別人，也能夠不被別人挑釁。
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1. 頻繁更新你的社群資料，向其他朋友去打聽你的事情、最近在做什麼，關注你的一舉一動。
2. 刻意模仿你很多事情。
3. 他和別人滔滔不絕地談話，但你一出現他就靜默。
4. 對於你做得不錯的事情自動略過，或刻意稱讚。
5. 當你遇到好事時，他會假裝一點也不在乎。
誠如此書所説，每個人自小都難免會與各種人爭執，然而我們甚少學習如何妥善處理，讓爭執變成有建設的對話，學習不受自己與對方的情緒干擾。
很多人有這種「奇怪」的經驗：
明明是對方不講理在先，吵完架之後，卻一直難過地在反芻「是不是我也做錯什麼」、「我剛剛如果換個方式講，他也不會這麼生氣」、「一定我也有哪裡不對，我也要改」。
聽起來很「善良」、很「自我覺察」吧！
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