不被挑釁 | 心靈小品 | 晨光雨露(143)

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

被挑釁的經歷

        你曾經被別人挑釁過嗎?你曾被別人用刺激的言語,酸言酸語挑釁嗎?請回想一下,過去這一生當中曾經遭受的挑釁。當你回想時,出現什麼畫面?在什麼場景?查爾斯浮現的畫面,是曾經在一個會議上,被參加會議的成員挑釁。那個人認為查爾斯會議辦得不妥當,日期安排與規劃考慮不夠周詳。當時,查爾斯詳細解釋了狀況,但對方不依不饒,繼續秉持個人觀點,從頭到尾都不解怨。

示意圖:報告事情時遭到挑釁。(圖片來源:Copilot AI 生成圖)

示意圖:報告事情時遭到挑釁。(圖片來源:Copilot AI 生成圖)

對事不對人

        由於會議在場還有很多人,查爾斯也不好說些什麼,只能夠打圓場,表示活動辦理要考慮很多層面,所以,某些地方可能無法盡如人意。但是,挑釁的人顯然完全不想理會。事後,某個朋友告訴查爾斯,那個人的個性就是這樣,他在各種場合經常直接反對。該人個性頑固、作風強悍。事實上,從那個人的面相與發言的方式,查爾斯也可以推估出他的性格與行事風格,並不想與他一般計較。當然,事後跟這個人也沒其他互動,反正你走你的陽關道,我過我的獨木橋。

不必惹情緒

        查爾斯當時的立場是主辦方,依照當家不鬧事的原則,以和為貴,不產生衝突。當時,對方挑釁的內容,只是查爾斯有參與的項目,許多事項並不查爾斯能夠決定的,再來,每個人都有自己的立場,日期時間無法考慮到所有人,也是很平常的。如果順了姑意,未來能順嫂意,因此,查爾斯不投入那個唇槍舌戰的戰場,只是簡單回應事實與規則。

不被挑釁

        最重要的是保持心情的寧靜、內在的和平。當自己行事有原則,不論對方如何挑釁,自己都不被挑釁到。屬於自己的事,就把他辦好;不屬於自己的責任,不必撈過界去扛。這時,就算別人進行情緒勒索,用他自己主觀的看法,想要撩撥情緒,自己也可以不被干擾。

        挑釁與被挑釁,是生活中常見的狀態。如果都只堅持自己的立場,掉入情緒當中,進行無意義的爭辯,只是在浪費生命。因此,平日多練習心平氣和,保持內在和平,這樣,就不會想去挑釁別人,也能夠不被別人挑釁。

🌳查爾斯的身心靈沙龍,晨光雨露系列,每天早上6時發文,分享新時代的正能量,歡迎追蹤、訂閱!

avatar-img
134會員
373內容數
身心靈文字創作者丨方格子 創作內容有:#心靈小品 #能量調頻 #情緒調整 #靈魂基因 #靈性療癒 #正念冥想 #肯定句 #INFJ
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
/ 大家現在出門買東西還會帶錢包嗎 鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門 還是可以天天買滿買好回家(? 因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠 鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用! 像是介面設計就是會很在意的地方 很多銀行通常會為了要滿足不同客群 會推出很多App讓使用者下載 每次
Thumbnail
1.   頻繁更新你的社群資料,向其他朋友去打聽你的事情、最近在做什麼,關注你的一舉一動。 2.   刻意模仿你很多事情。 3.   他和別人滔滔不絕地談話,但你一出現他就靜默。  4.   對於你做得不錯的事情自動略過,或刻意稱讚。 5.   當你遇到好事時,他會假裝一點也不在乎。
Thumbnail
我想我可以開始練習這麼說:這關係就放你一個人好不好,你真是煩死了。
Thumbnail
這篇文章探討了在工作中遇到的情緒挑戰,以及如何應對這些挑戰。 從會議中的情緒攻擊到自我情緒管理的反思,簡單分享了自己在工作上的成長。
Thumbnail
即使這樣的事件二邊都不輕鬆,那就看事主想讓事情在哪一方手裡終結了。
Thumbnail
溝通向來是機會,既給了別人,同時也給了自己。
Thumbnail
誠如此書所説,每個人自小都難免會與各種人爭執,然而我們甚少學習如何妥善處理,讓爭執變成有建設的對話,學習不受自己與對方的情緒干擾。
Thumbnail
很多人有這種「奇怪」的經驗:  明明是對方不講理在先,吵完架之後,卻一直難過地在反芻「是不是我也做錯什麼」、「我剛剛如果換個方式講,他也不會這麼生氣」、「一定我也有哪裡不對,我也要改」。 聽起來很「善良」、很「自我覺察」吧!
Thumbnail
/ 大家現在出門買東西還會帶錢包嗎 鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門 還是可以天天買滿買好回家(? 因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠 鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用! 像是介面設計就是會很在意的地方 很多銀行通常會為了要滿足不同客群 會推出很多App讓使用者下載 每次
Thumbnail
1.   頻繁更新你的社群資料,向其他朋友去打聽你的事情、最近在做什麼,關注你的一舉一動。 2.   刻意模仿你很多事情。 3.   他和別人滔滔不絕地談話,但你一出現他就靜默。  4.   對於你做得不錯的事情自動略過,或刻意稱讚。 5.   當你遇到好事時,他會假裝一點也不在乎。
Thumbnail
我想我可以開始練習這麼說:這關係就放你一個人好不好,你真是煩死了。
Thumbnail
這篇文章探討了在工作中遇到的情緒挑戰,以及如何應對這些挑戰。 從會議中的情緒攻擊到自我情緒管理的反思,簡單分享了自己在工作上的成長。
Thumbnail
即使這樣的事件二邊都不輕鬆,那就看事主想讓事情在哪一方手裡終結了。
Thumbnail
溝通向來是機會,既給了別人,同時也給了自己。
Thumbnail
誠如此書所説,每個人自小都難免會與各種人爭執,然而我們甚少學習如何妥善處理,讓爭執變成有建設的對話,學習不受自己與對方的情緒干擾。
Thumbnail
很多人有這種「奇怪」的經驗:  明明是對方不講理在先,吵完架之後,卻一直難過地在反芻「是不是我也做錯什麼」、「我剛剛如果換個方式講,他也不會這麼生氣」、「一定我也有哪裡不對,我也要改」。 聽起來很「善良」、很「自我覺察」吧!