人我關係 與 設立界線
閱讀時間約 1 分鐘
過去的我的人設，是一個好配合的人。
不論是在工作、感情、飲食、人際關係。
好配合的自己比自己的需求重要，因為過去的我根本不知道自己的需求是什麼，當一個好配合的人就是我的需求了吧。於是也不覺得委屈，不覺得有什麼不妥。
但是依賴食物的狀態卻愈演愈烈，寧可犧牲睡眠時間抓取更多的食物，寧可忍受身體的疲勞，一而再再而三地把填進胃裡的食物反芻出來通通吐進馬桶，如此周而復始。
即使處在無需配合他人的時候，我也將自己奉獻給食物，沒有了自己。
站在馬桶前，我像祭品，也像垃圾，
我把清出的東西當做祭品，
換一個看起來正常的自己。
現在的我的人設是什麼呢？
肯定不是一個好配合的人，因為我在練習如何設立界線了。
以上升摩羯、月亮摩羯的人來說，界線設立的初學狀態應該不會令身旁的人感到太舒服。大多時候，不是太僵硬、太臭臉，不然就是因尚不清楚的界線遭人侵犯而臭脾氣上身。
現在的我知道了，這是設立界線的過程。
即便會淪為被冠上一個不好配合、難搞的名號也無妨。
因為我再也不想回到那個需要在杳無人煙的時候，仰賴食物慰藉的自己了。
難搞沒有關係，不好配合也沒有關係，至少我得讓自己的身心先感到舒服，這樣就夠了。
先滿足自己的需要，才有能力滿足他人的需要。
所以，無妨的。現階段這樣就夠了。
很多時候，我不知道每月領一份薪水，我要用多少代價去換。
如果不要用「代價」這個詞去思考，或許身心會感到舒服些？
但這不就是一場交易嗎？
老闆給我錢，我拿什麼去換？
要能力沒能力、要頭腦沒頭腦、要手腕沒手腕，我就只剩下時間可以換了。
那麼工作時間任憑差遣，下班時間想都別想。
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關係，是你知道自己的需要，照顧自己的需要，並且自我負責，
同時你也尊重對方的需要，
從各自的需要裡找到平衡，創造和諧。
設立界線，是自我負責的行為，
是為自己控制之內的負責，
同時知道別人的評價歸屬於他自己，
毋須將別人的標籤貼在自己身上，然後責怪別人不理解你。
身為一個憑實力生存的人
身邊有小人必然是標配
就是有些人
看不見那些成果是你拼了命努力換來的
卻認為只想躺平擺爛的自己
只是運氣沒你好
什麼廢物思維
終其一生，不管對外，或是對內，與自己的關係，
都在學習設立界線與平衡度的拿揑，
都在讓我們意識到不被舊有的慣性綑綁，不再重蹈覆轍。
用別人的視角看自己，將別人的感受套用在身上，
怎麼樣你也看不清楚，想不明白，怎麼樣都不會開心。
設立個人界線是重要的，
為自己控制之內的負責，對控制之外的放手，
更信任、更臣服、更忠實於自己。
而這也是我所認知的，那些前輩或長輩們的價值所在。許多的事情和經歷，真的需要時間的累積。有沒有經體驗過、是否曾經走過哪一遭，真的很樣。比如說，但就看懂「局」這件事而言，除了不會看走眼的視力、閱讀空氣的嗅覺與判斷能力之外，還關乎人生經驗的累積。
關係裡，沒有一個人的使命是要滿足另一個人，
關係的和諧或磨擦，要回到自己之內去看見，
自己是如何看待自己、定義自己，自己的價值觀是什麼，
你是否尊重自己，信任自己，願意親近自己，
是否仁慈而不批判，彈性而不僵化，
是否誠實面對真實的自己；
關係之間，是獨立且完整的個體之間的相會，
是在價值觀不
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