情緒在心智和身體的交會處生起。它是身體對心智的反應或者說，是你的心智在身體裡的反射。~《當下的力量》
查爾斯的閱讀心得：
有一種能量說法，振動頻率比較低的「身體」除了物質的身體，還有情緒體和心智體。
身體是靈魂振動頻率最慢的一種呈現，之後，就是情緒體與心智體。在艾克哈特．托勒的認知中，心智體可以包括情緒體。心智運作的模式，與情緒有綿密的交互作用。心智體與身體交會之時，就升起了情緒。身體的衰弱與思想有關。思想會影響情緒。當思想與身體互動時，情緒就升起了。這是顯而易見的。例如，一個人覺得自己很成功，這種心智想法傳到身體裡，就會引發快樂、愉快的情緒，如果一個人覺得自己失敗，這種想法傳到身體中，身體就感到衰弱、沉悶、無力的情緒。心智與身體互動，總會產生情緒。這是一種反射動作。頭腦中有某種想法，就在身體產生相互應對的感受、情緒。不論自己知道不知道，這是無可避免的。
