折衷的BLW(Baby-led Weaning)怎麼做?我們的經驗分享
BLW(Baby-led Weaning)，顧名思義，由嬰兒在副食品階段，主導自己想吃的食物、份量，當初在懷孕時接觸到這樣的飲食方式，覺得實在太棒了!完全符合我們家與孩子互動的原則:"尊重與信任"。在給予合適的食物(軟硬度、形狀、天然、營養成分)下，尊重孩子想吃的、願意吃多少、想嘗試如何處理食物、相信孩子能選擇他的所需、相信孩子能夠處理好食物等等，更遑論就治療師觀點上，BLW在日常生活中就可以高頻率的練習到手眼協調、問題處理能力、各種感官刺激，於是我們決定在孩子副食品階段採取BLW的進食方式。
剛進行BLW時的蔬菜盤，黑黑的是芝麻蒸糕。
進行BLW前，有幾個家長與孩子要先具備的能力:
1.孩子已經滿6個月
2.孩子能獨立坐穩、頭部可穩定直立
3.會用手主動抓玩具或其他東西
4.孩子對於大人吃東西有興趣、想嘗試
5.家長有能力辨識 嗆到還是噎到
6.家長需學習寶寶版哈姆立克急救
但根據現代醫學研究，在寶寶4個月開始即可以給予副食品，有助於減少過敏機率，因此我們決定在6個月進行BLW前，以"少量、多樣化的方式"開始副食品之路。
- 4-6個月:餵食方式，少量多樣化，目的在於試敏，若出現過敏反應則停止該食物2-3天，從蔬果類慢慢開始，6個月前孩子幾乎可以吃到蔬菜、水果、豆類、魚、肉、雞蛋、澱粉類等不同食物。
- 6個月開始:孩子根據當天我們準備的食物有什麼就跟著吃什麼，僅幫孩子調整讓食物好拿取、軟硬適中、不添加調味讓孩子吃到食物原味。(這個時期有個大同電鍋事半功倍~)
- 11個月左右:給予好操作控制的湯匙、叉子讓孩子使用，一樣保持原則"尊重、信任"，在引導後，讓孩子自主操作、決定是否使用。
現在孩子快兩歲了，完全是個小吃貨也能自己吐籽撥蛋殼，很願意嘗試新食物，在給予副食品的階段我們反覆提醒自己以下幾項，分享給大家:
1.一歲前，奶永遠是主食!不必為了孩子這餐少吃了什麼、想要盡快一餐取代奶而焦慮。
2.硬、脆的食物要特別小心!譬如蘋果、堅果等。
3.不管是傳統餵食還是BLW，重點在於大人小孩都吃的開心!愉快的用餐環境讓孩子更喜歡食物。
4.在副食品階段，我們將每樣食材分開擺放，有助於我們觀察孩子是否喜歡、處理得好不好，也讓孩子更清楚每樣食材的味道、樣貌。
5.盡可能地與孩子會接觸到的照顧者溝通介紹，長輩看到孩子的進步多半都會非常的驚訝開心哦!
BLW堅持下來後，對我們而言最大的改變是整個家庭對孩子在各個方面的信任與尊重
BLW只是一個方式，不同的進食方式各有優缺無關好壞，取決於每個家庭重視的點
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
大家的寶寶是否都會好好吃飯呢？
在第一胎Mero的副食品時期，我興沖沖地做了許多準備，調查剛開始可以吃的食物，後面要怎麼慢慢轉變，然後可以嘗試各種不同的餵食方式等等。查了許多資料外，也做了許多嘗試。
剛開始寶寶不吃，沒關係，一定是我弄得不夠好。我繼續再接再厲，再用不同的食材試試看。
在之前的文章歐醫師有提過，副食品建議不要太晚開始比較好，目前兒科醫學會的建議是寶寶4~6個月就可以開始嘗試副食品。在一歲前盡量讓孩子嘗試過各類「原型食物」，可以培養寶寶對食物的耐受性，也能減少對食物過敏的可能。今天這篇來自門診問題集，特別幫新手爸媽們釐清一些副食品的問題。
其實很多爸爸媽媽在看診的時候，都會詢問歐醫師關於副食品的準備細節， 尤其是有一歲內小寶寶的新手爸媽，對於寶寶幾個月要吃副食品？可以吃什麼不可以吃什麼？總有著問不完的問題，今天歐醫師就把大方向一次整理給大家參考。
在過去的說法中，為了避免食物過敏，通常會建議寶寶出生滿六個月再開始餵食固體食物。七八十年前的美國嬰幼兒手冊，甚至會建議要滿一歲才給予除了奶類的固體食物。
但如今人們對於過敏已經有更多研究與了解，發現過敏與寶寶的免疫發育和腸道菌有較大的關係，與爸媽的遺傳或食用固體食物並沒有關係，甚至有不少研究發現，
育兒知識不只會隨時代不同，還有各門各派，光是「食」就有人全親餵、有人母奶擠出全瓶餵，也有加入配方奶混合哺餵、或者全配方奶瓶餵。
無論哪一種餵法，小孩有吃飽就好。所以學會觀察小孩吃飽的訊號就成了很重要的功課，而非依照「餵多少」、「餵多久」來判斷，大人都有大小餐，更何況是孩子。
身體癱軟、嘴巴緊閉、
記得來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天
→→→ https://www.facebook.com/kuodietitian/
這篇文章主要針對孩童餵奶及餵食副食的訓練項目進行詳細說明。內容包括準備材料、操作步驟、互動方式等。需要格外注意衛生安全評估及扣分項目。
「你決定要餵母奶或配方奶了嗎？」
對尚未有經驗的人來說，一言以蔽之：親餵是一條艱困難行的荊棘之路、停掉母乳則可能是另一條自我批評的碎石子路。
然後餵母奶真是一門科學。
本文是一份關於嬰兒餵食操作準備與要點的指引。其中包括了奶和泥的內容。提供了很多細節操作指示，其中包括了一些注重衛生安全的餵食流程。這篇文章主要關於孕期和嬰兒期的飲食指南。目標是提供母親們在喂養嬰兒時，一些安全和科學的餵食程序建議。這份指南主要是給初為人母的媽媽們對嬰兒餵食方面提供忠告和支持。
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