《如何讓你愛的人愛上你》：因相似而吸引，因對等而攜手，因尊重而長久！

沒有任何一條道路能夠通往真誠，因為真誠本身就是道路。

【內容重點】

本書的三個關鍵字以及對應的階段如下：

1. 相似：兩個人從第一次認識到萌生愛情的過程中，互相吸引的關鍵。

2. 等價：兩個人從互相傾慕到決定在一起的關鍵。

3. 尊重：兩個人的愛情能夠維持長久的關鍵。

你可能會以為《如何讓你愛的人愛上你》這本書只是一本普通的求愛指南，但其實它遠不止於此。這本書不僅僅是教你如何吸引心儀對象的技巧，更是一本富含哲理的情感指南。

作者莉爾·朗茲是一位國際知名的人際溝通專家和兩性情感問題專家。她不僅在多所大學和學院授課，還在數百個電視和廣播節目中擔任嘉賓，並為世界500強企業的高管和員工傳授人際溝通技巧。她的研究和諮詢工作深入探討了親密關係中的各種問題，並提供了科學且實用的解決方案。

這本書藉由分析男女在情感需求與表達方面的差異，探討了愛情的本質和維持長久關係的關鍵。它強調了相似性、等價原則和尊重在愛情中的重要性，並提供了許多實用的建議，幫助讀者在愛情中找到真正的幸福。

【關鍵一、相似性】

作者指出，兩個人在初次見面時，是否能夠產生好感，主要取決於他們之間的相似性。這種相似性可以分為三個層次：興趣愛好、三觀（人生信念和行為模式）、以及愛情觀。

書中提到了一個有趣的例子，作者的朋友菲爾在派對上認識了一個女孩，兩人聊得很愉快。菲爾想約女孩出來，於是提議一起去聽爵士樂，但女孩表示自己已經不再對爵士樂感興趣了。接著，菲爾又提議一起去看經典電影《卡薩布蘭卡》，但女孩說她已經看過了。由於兩人沒有找到共同的興趣，這次約會最終無法繼續。

這個例子說明了相似性的重要性。當兩個人能夠找到共同的興趣和話題時，他們更容易建立起親密的關係。相似性不僅僅是表面的興趣愛好，還包括更深層次的價值觀和愛情觀。

【關鍵二、等價原則】

等價原則指的是在選擇伴侶時，人們會考慮彼此的特質是否等價，包括相貌、財產、地位、知識、性格和人品。這些特質可以藉由後天學習提升，並且在愛情中，付出和收穫的平衡能夠讓人感到更幸福。

書中提到了一個有趣的實驗，美國一家電視公司曾經做過一期節目，讓一位漂亮的女演員站在公路旁，對著拋錨的汽車發愁。過路的汽車紛紛停下來幫助她。而在另一期節目裡，節目組找了一位看起來不那麼漂亮的女演員站在同樣的位置，結果汽車一輛接一輛地疾馳而過，幾乎沒有人停下來幫助她。

這個實驗表面上看起來證明了「看臉的世界」，但實際上，兩位女演員的相貌並沒有太大差別。真正的區別在於，第一位女演員自信地微笑，抬頭挺胸，而第二位女演員則滿臉不開心，沒有與過路司機進行目光接觸。這說明了自信和積極的肢體語言能夠提升一個人的吸引力。

這個例子說明了等價原則的重要性，不僅僅是外在的特質，內在的自信和積極態度也能夠影響他人對你的看法。

【關鍵三、互相尊重】

 尊重是兩個人的愛情能夠維持長久的關鍵。作者強調，愛情中雙方應該保持高自尊，並且學會正確地讚美對方和積極回應讚美，這樣能夠讓彼此在愛情中相互滋養。

書中提到了一個有趣的例子，作者的弟弟拉里娶了一個比自己大很多歲的太太蕾吉娜。作者一開始不太理解，但有一次邀請弟弟和弟妹來家裡做客時，她明白了拉里為什麼這麼愛蕾吉娜。

弟弟拉里是一位優秀的大廚，當他在切蘑菇時，蕾吉娜真誠地讚美他：「親愛的，你真是太棒了，竟然能把蘑菇絲切得這麼完美。你看，每一根蘑菇絲都這麼均勻、這麼清爽。」這讓拉里感到非常自豪和被尊重，因為他的刀工對他來說非常重要。

這個例子說明了，正確的讚美和尊重對方的自尊，能夠讓愛情更加穩固和長久。尊重不是自尊的零和遊戲，而是雙方互相滋養，共同成長。

【錯誤觀念：愛情是一場自尊的零和遊戲】

這種觀念認為，在愛情中，雙方的自尊是一個固定的總量，一方的自尊增加，另一方的自尊就會減少。這種觀念導致了許多不健康的戀愛行為和態度。

書中提到了一個例子，關於所謂的PUA（Pick-up Artist）技術。PUA技術中有一個關鍵步驟叫做「自尊心摧毀」，即「狩獵」異性的人在前期甜言蜜語之後，會突然變臉，對目標進行不合情理的指責，指責對方欺騙自己、不尊重自己，從而佔據關係的制高點。這種行為利用了人們的錯誤心理，認為只有降低自己的自尊，才能討好對方。

這種錯誤觀念還體現在一些極端的愛情觀點上。例如，「女德」觀點認為女性應該不斷打壓自己的自尊來迎合男性；而一些極端的女性觀點則認為應該打壓男性的自尊來提升自己的地位。這些觀點都犯了同樣的錯誤，認為愛情中必須有一方是低自尊的。

然而，作者強調，愛情並不是自尊的零和遊戲。真正美好的愛情應該是雙方都能保持高自尊，並且相互尊重和滋養。藉由真誠的讚美和積極的回應，雙方可以共同成長，享受愛情的美好。

【自尊按摩：並不是拍馬屁或盲目讚美】

在《如何讓你愛的人愛上你》這本書中，作者提到的「自尊按摩」並不是拍馬屁或盲目讚美，而是藉由真誠的讚美和理解，來支持對方理想中的自我形象，從而增進彼此的感情。

自尊按摩的四個步驟如下：

1. 表達吸引：讓對方知道你已經被他的魔力迅速吸引。

2. 真心理解和認同：在交談中，讓對方感受到你真心流露出的理解和認同。

3. 日常點綴認同：在日常生活中不斷點綴你的認同，並藉由含蓄的讚美和私密的笑話，讓對方感覺自己非常獨特。

4. 真誠讚美：當對方感覺你已經完全理解了他的獨特之處時，給予最真誠的讚美。

在電影《當哈利遇到莎莉》（When Harry Met Sally）中，有一個經典的情節可以很好地說明自尊按摩的概念。莎莉在餐廳點餐時非常挑剔，哈利並沒有嘲笑她，而是認真地聽她的要求，並且在後來的對話中真誠地讚美她的獨立和自信。哈利的讚美並不是盲目的，而是基於他對莎莉的真實理解和認同，這讓莎莉感到被尊重和理解，進而增進了他們之間的感情。

當你第一次看到《如何讓你愛的人愛上你》這個書名時，你的第一印象是什麼呢？或許你會覺得這只是一個普通的求愛指南，充滿了俗氣的技巧和套路。然而，當你深入閱讀這本書後，你會發現它遠不止於此。

這本書不僅探討了愛情中的相似性、等價原則和尊重，還提供了許多富含哲理的見解和實用的建議。作者莉爾·朗茲藉由真實生動的個案和堅實的科學研究，幫助我們更好地理解和經營親密關係。

讀完這本書後，你是否感到有啟發呢？是否對愛情有了更深刻的理解和新的思考？希望這本書能夠幫助你在愛情中找到真正的幸福。

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