《人生使用說明書》遠流出版，是小湛的靈界運作系列書籍第二本，書中介紹我們是如何來到地球成為人類。從行政流程上的地球靈魂輪迴規畫區介紹起；到人生命運的鋪成，包括人生課題、業力、福報等；最後是人類的體驗，之所以這輩子想成為男性、女性、人類、動物、遭逢意外疾病等，是靈魂預設的人生藍圖，還是降落地球後的臨時動議。
當初我先看《人生使用說明書》，看十幾頁就受不了，發現跟自己既有的認知落差太大。就像沒通過初階，就想上中階課程，認知落差造成理解上的困難。建議大家如果可以，先看《靈界運作》，貼近日常較能感受趣味，後續再看《人生使用說明書》也較能跟著脈絡，搭配生命經驗來體會。
本書回答了我對生命的三個困惑
①為什麼會投胎來當人?
《人生使用說明書》人有分為人類、靈魂、覺知，三個面向
靈魂想要成為人類，可能是想揀拾回遺落在地球的靈魂碎片、修改掉過去某些習慣、成為更好的自己等等；其中最重要原因是，靈魂想要為地球提供幫助。當我們能夠專注在生活與感受中，人類的性情更加平穩、成熟，靈魂也會更完整。而乘載人類的地球，也會同步更加完整，因為生命、環境都是能量互相流動的，能夠能量平衡，也就能帶給地球恩寵。
②如果人生藍圖是天注定，身而為人，還有什麼有趣可言?
這就涉及到，人類往往把靈界、靈魂想像得太過於完美。有什麼樣的人類，就有什麼特質的靈魂，靈魂也會有祂的情緒變化與喜好等。當靈魂在輪迴規畫區時，有可能因為太過急躁、單純，把人生藍圖規劃不足，導致身為人類的我們活得又卡又挫折，因為資源和規畫沒到位啊。
好在，當人類擁有「不想放棄自己」的念頭與意志力時，經過半年到兩年的堅持，靈魂也會受到激勵努力彌補，連指導靈都可能深受感動為人類加班呢!!這就是所謂天助自助者。
記得國中時候玩線上大富翁，從就學、就業、結婚，最後破大魔王，線上的一生就結束了。玩完遊戲的我，情緒低落好一陣子，覺得人生彷彿就像是大富翁那樣劇本都制定好了，好無聊。當人生繼續往前走，我便體會到，一點都不是那樣。實際去過人生，就會發現有超級多挑戰和意外，不怕你玩膩，只怕你不玩。
就像本書中提到，人生藍圖不是來侷限我們，而是期待我們至少達到這一生原先的預期目標。如果提早完成，就會有更多自由發揮的可能；若是發現太難，就如上面所說，持續一段時間不放棄自己，便有機會改寫生命腳本。
③有些重大傷害，若解讀為要學會原諒，是否太沒人性?
過去聽到出生前計畫的概念，蠻認同我們這輩子和家人會相遇都是出生前就談好要幫助彼此作生命功課。有時候遇到困難時，我就會告訴自己，哎呀都是我自己選修的課，雖然也太難了吧。但是，遇到重大傷害時，若要這樣安慰自己或他人，我真的說不出口。誰是天生要生來受暴與受侵害的?
書中提醒，在人生規劃和情緒感受上面，人類和靈魂會有不同的層面，就像是有時候靈魂以為這很簡單，但對人類來說負荷太重，簡言之就是太沒人性。但祂是靈魂，的確有時候會忘記或是較難完全體會人類世界的處境。所以，就算靈魂想原諒加害者，我們人類仍然有自己的選擇，學習和自己的情緒在一起，學習原諒自己怎麼會遇到這種事情，才是療癒的過程。勉強自己放下，反而會讓能量不平衡。至於加害者，該受法律審判，也是他的學習和變好的機會。
⭐最觸動的段落：為了愛我們，承擔艱鉅任務的守護靈
許多人類的守護靈，幾乎都是靈魂在其他世界和星球的親友，或是地球上過去的善緣，有非常親密且信任的關係。因為愛你，而義不容辭地成為守護靈，接受一系列嚴格的培訓，扛下陪伴人類一生的巨大責任。
每個人都有自己的守護靈，當我了解守護靈的工作要保護我們，但不能妨礙人類的學習，看著我們受苦，也只能公正的運用既有資源做有限的趨吉避凶，甚至難受卻又無法避免人類受苦時，只能疼惜地抱著正在哭泣的我們。接著，我讀到上面的段落時，眼眶都濕了，原來我被這麼深深地愛著，守護著。生而為人，是多麼幸運與珍貴的緣分。
💟本書推薦給
1.有點困惑，想要了解人生是如何安排的人
2.想為自己努力看看，目前還在找方向的人
3.無論是否滿意現況，仍對生命感到好奇的人
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