冷食料理《涼拌小黃瓜》-全素

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我想涼拌菜最出名的應該是涼拌小黃瓜,很多家庭主婦都會做,網路也很多廚師有做教學,但我發現,大多的教學和食譜都會有一個步驟—拍小黃瓜。

為什麼要拍小黃瓜?如果是為了入味且當下就要吃,小黃瓜拍一拍的確會快一點入味,但是我的習慣是會冷藏醃製5-6小時,不拍也可以入味,且小黃瓜出水的情況會小一點,所以我現在都改成不拍。

我不拍的原因還有,1.用菜刀拍,力氣太小,小黃瓜沒動靜!2.用肉鎚敲,小黃瓜的瓜肉會噴濺得到處都是!


材料:小黃瓜、薑、小辣椒、油、白芝麻、醋、鹽、糖、梅粉


作法步驟:

1.將所有食材洗淨後,小黃瓜去蒂去尾,滾刀切成適當大小,嫩薑切成碎末,小辣椒去蒂後切小塊。
2.將切好的食材置入保鮮盒中,倒入少許油和白芝麻、1茶匙鹽、0.5湯匙糖、0.5湯匙醋、適量梅粉。
3.蓋上盒蓋後,上下搖晃將所有食材和調料混均勻。
4.放入冰箱冷藏5-6小時後,即可取出食用。

涼拌小黃瓜

涼拌小黃瓜


提醒說明:

1.薑選擇嫩薑(生薑),可以生食,不要選擇纖維粗的老薑(乾薑)。
2.油可以選擇橄欖油、酪梨油、香油等做生菜沙拉的添加油,不用特地去買油來做涼拌小黃瓜。
3.醋可以選擇蘋果醋、紅酒醋、白醋,風味不同。
4.糖可以選擇白糖、黃糖、蜂蜜等。
5.鹽、糖、梅粉可依各人口味添加適當的份量。
6.可以吃大蒜的,可以加兩瓣蒜切成碎末後來增加口味。
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白開水的生活
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我覺得人生就像一杯白開水,無色無味,冷暖自知,就看每個人添加了什麼料,讓這杯水更添色香味來豐富你我的人生,你是什麼水?礦泉水、氣泡水、忘情水、自來水……,我想沒有人是純水。
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