## 已經學會豚跳的滑板新手之後要學的招式

不好意思之前因為一些原因沒告知就突然停更不過以后因該就會以每個禮拜一篇的速度穩定更新。

## 已經學會豚跳的滑板新手之後要學的招式

滑板是一項充滿創意與挑戰的運動，能讓你在街頭、滑板公園中自由滑行，展現自我。在你的滑板旅程中，豚跳（Ollie）是一個非常重要的基礎技巧，讓你能夠向更高難度的動作邁進。當你已經熟練掌握豚跳後，接下來的學習將會更加刺激與挑戰。本文將介紹幾個適合已經學會豚跳的滑板新手學習的招式，幫助你在滑板上更進一步。

### 1. **板轉（Shuvit）**

板轉是一個經典又基本的滑板動作。這個技巧能夠讓你的滑板在空中旋轉，同時保持你的身體穩定。以下是學習板轉的步驟：

- **起始位置**：保持你的豚跳姿勢，雙腳分開，前腳在滑板中間後方，後腳則位於尾部。

- **跳起**：和豚跳一樣，先下壓後再跳起，確保你的滑板不會偏離。

- **轉動滑板**：在你跳起時，使用後腳向後推或側邊踢擊，這樣滑板就會進行180度的旋轉。

- **落地**：在滑板完成旋轉後，試著將其接住並穩定落地。

練習多次後，你會發現板轉不僅能增加你滑板的靈活性，還能為後續更高難度的技巧打下基礎。

### 2. **喬克（Kickflip）**

掌握了板轉後，你可以開始挑戰較為進階的喬克（Kickflip）。這是一種非常視覺化的技巧，能夠讓滑板在空中翻轉，同時增強你的技巧與穩定性。

- **起始位置**：與豚跳的姿勢類似，但你的前腳要稍微向旁邊移動，腳趾稍微翹起。

- **跳起**：下壓跳起時，使用腳的側邊（腳趾）向下輕輕踢擊滑板的邊緣，讓滑板開始翻轉。

- **控制空中動作**：在空中保持姿勢，確保你的重心穩定，觀察滑板的翻轉方向。

- **順利著陸**：待滑板完成翻轉後，使用雙腳穩穩接住滑板並落地。

學會喬克後，可以有效提升滑行中的流暢感，這會在你後續動作中產生很大幫助。

### 3. **反轉（Heelflip）**

反轉與喬克是一對好搭檔，這個技巧的取得需要練習與耐心。

- **起始位置**：站姿與喬克相似，但將前腳的腳趾放在滑板的邊緣上，腳跟抬起。

- **下壓與踢擊**：在跳起的同時，使用腳跟向下踢擊滑板的邊緣，這樣滑板就開始翻轉。

- **觀察滑板**：重點在於控制你的身體姿勢，確保在空中不失去平衡。

- **接住滑板**：跟著滑板在空中翻轉時，穩穩接住它，確保再次落地不會失控。

學會反轉讓你在滑板上有更多的創造性發揮空間，並能使你的表現更加多樣化。

### 4. **360度轉（360 Shuvit）**

這是對板轉的進階挑戰，能讓你在空中360度旋轉的過程中提升技巧。

- **起始位置**：如同學習板轉，將前腳移至滑板中間，後腳在尾部。

- **下壓跳起**：下壓後同時內旋，使滑板旋轉360度。

- **身體向前移動**：在滑板旋轉時，身體要隨著轉動，保持姿勢。

- **落地**：在轉動結束時，及時接住滑板並穩定落地。

這個技巧是一個顯著的成就，能讓你的滑板表現立刻提升。

### 5. **蹲跳（Nollie）**

蹲跳是用前腳進行的早期跳躍，這對於控制滑板運動的靈活性至關重要。

- **腳位調整**：將腳重心移至滑板的前方，前腳在前中部，後腳壓尾部。

- **向下施力**：向下壓尾部，隨後向上跳起。

- **空中控制**：與豚跳相似，確保在空中攤開腿，保持平衡。

- **接住與落地**：在適當的位置接住滑板並落地，以肌肉的記憶來建立對動作的熟悉感。

此動作適合對平衡性有特別要求的進階學習者。

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### 結語

當你已經學會豚跳後，這些進階的技巧將引領你在滑板之路上持續成長。每一個新的技巧都是對自己信心的挑戰，隨著持續的練習與磨合，你的滑板技藝會越來越精湛。記得享受每一次的嘗試，無論結果如何，都會讓你更加了解自己的極限與潛力。祝你在滑板的世界裡玩得開心，發現更多的樂趣與挑戰！