成年人可以哭嗎？
閱讀時間約 1 分鐘
很不想提到自己在職場上的心情，
曾經很喜歡過，但是當我決定要離開的時候，
氣氛令我不知道該如何形容，
就連只是聽到那個令我感到壓力的聲音，
並不是跟我講話，也令我覺得相當不舒服，
這大概也是我經歷過最自討苦吃的事情，
留在一個明明已經非常不喜歡的科別內，
我其實喜歡這家公司，如果可以我也想要轉調其他單位，
但我目前的重點是順利生育，所以也沒有辦法轉調，
如果離職了，我的時間就是我的了，
但是我想幫助部長，她是好人。
用我６個月來成全，好啦，即便是這樣不自在的感覺，
應該也會越來越好，上帝會幫忙我的，也會擦乾我的眼淚。
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一位同事要離職了，記得剛開始工作的時候，對於同事的離職，特別是那種配合還不錯的人，內心總有些許傷感與不捨，但現在的我已工作了十多年，了解人的來來去去，是自然也平常的事，所謂天下無不散的宴席，心中的傷感與不捨早已看淡，但確多了一股愁悵，不是為同事，而是為自己。
年過四十的我，在工廠當基層作業員超過十
在職場中被惹毛的狀況真的很多，我們常常會因為情緒上來，就會脫口而出一些話，雖然這些話大都是實際狀況，但問題是容易被有心人士惡意加油添醋的轉傳，造成後續很多不必要的困擾，所以需要注意。
在工作生活逐漸混為一談的時代，學會有效分離負面情緒與工作壓力將有助於提高生活滿意度。本文通過分享同事P的故事，介紹了幾種實用的情緒處理方法，使讀者能夠更好地應對工作中的挑戰。作者以《被討厭的勇氣》書中的方法為例，鼓勵讀者採取積極面對自己工作和情緒的方式，相信自己能夠走上越來越好的道路。
本文探討企業中遇到的部分員工常帶有悲觀情緒的情況，以及解決這個問題的方法。作者通過個案分享和建議，提出了改善悲觀情緒的方法，並強調了樂觀、積極的態度對整個團隊的重要性。希望可以透過正能量的引導，讓每個員工在工作中找到快樂和成就感。
這篇文章探討了在工作中遇到的情緒挑戰，以及如何應對這些挑戰。
從會議中的情緒攻擊到自我情緒管理的反思，簡單分享了自己在工作上的成長。
今天上班的時候突然很想發限動小小抱怨一下，但後來又覺得這樣不太好，因為心裡想說的感覺太多了，發在社群有點負擔（畢竟我連社群都發的很低調，不太常分享自己的心情），後來想到那就寫成日記吧！想說什麼就說什麼，這裡真是太好了。
前陣子公司企劃都離職了，最近來了兩位新人，其中一位負責接下來的檔期，由於我需要
常因在意他人、不滿公司文化而想離職的職場新鮮人，如何調整心態？
面對官僚文化、雜事、人際關係等挑戰，讓自己從目標出發，主動精進能力，才能在工作中更有主導權和自信。
為什麼以前在職場遇到負能量會天天哭、現在卻沒有，我整理了以下四個關鍵，給目前周遭環境也有負能量的夥伴們當作參考。
在職場上，難免會遇到一些困難和挑戰。這些困難和挑戰，可能會讓我們感到焦慮、壓力。如果長期處於焦慮的狀態，會對我們的身心健康造成不良影響。職場焦慮的危害包括：降低工作效率：焦慮會讓我們注意力不集中，難以做出明智的決策，從而影響工作效率。加劇心理問題：焦慮會導致情緒不穩定、失眠、抑鬱等心理問
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