自殺通報 ∣菜b導日記∣倒數605天
自殺通報，
分三等級，
意圖、準備、執行。
螻蟻尚且偷生，
但你卻不想，
我相信你心中的萬事皆無意義感，
我相信你認為這世上有沒有你都沒差，
我相信你一定懷著很深的絕望，
就像我看到格友訴說的那樣。
我相信，
我相信你一定非常非常難受，
只是我不知道你為什麼會走到這田地。
憂鬱症纏繞著你，
你想休學，
我們不想，
你想待在家裡，
我們不想，
你想結束生命，
我們不想，
你不想吃藥，
我們想。
只要有看到你來上學，
我都一定會跟你說「看到你來學校我真的很高興」，
你都一定會回「謝謝老師」。
在外觀上你只是一個內向文靜的孩子，
在內觀裡你的世界充滿荊棘和暴風雪。
我想跟你說，
你讓我很難過，
你讓我夜不成眠，
你讓我擔心焦慮，
你讓我很心疼，
你讓我不知該如何是好，
你讓我心有餘而力不足，
但我知道你不是故意的。
我想跟你說，
你的意義我早已發現，
你的存在非常重要，
你的想法非常珍貴，
你的喜惡那是正常，
你的意義等著你去發現。
你不會一直這樣，
你最終一定會好起來，
以前那些被霸凌經驗有方法可化解，
身邊那些冷言冷語有辦法可想開，
你的某學科表現很好，那科很難，你有學習的能力，你很聰明，你不要一直冒牌者症候群地否定自己。
你很善良，對同學和老師都很和善，也非常有禮貌。
你有很多優點，
不是你說的那樣一無是處，
我猜你的心理憂鬱造成生理生病，
所以你才會這麼沮喪。
但藥物可以有一些幫忙，
讓自己的神經傳遞物質能穩定些，
心情能好一些，
讓你不再那麼否定自己的一切，
讓你來學校的意願高一點點，
讓你能有一個家庭以外的出口，
請讓我們幫你，
讓你有機會好起來的！
請讓我們陪你，
讓你有機會好起來的！
請讓我們等你，
等你好了的那天到來，
那天一定會來的，
請你再給自己一次機會，
再給這個世界一次機會。
親愛的孩子，
你可以勇敢說出你的想法，
你的感受，
家人如果沒空聽，
我們有空，
說給我們聽，
我們想聽，
來學校說給我們聽吧，
不要自己一個人待在家裡，
好嗎？
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