如何成為自己生命的調味師
默默又快進入一年的尾聲，每年底，我總會做兩件事。
一是，跟好朋友一起回顧今年的過程，有哪些片刻是自己很喜歡的？或有哪些辛苦或不容易？而在面對這些困境時，我欣賞自己用什麼姿態來應對？
透過這樣的回顧與整理，我可以更清晰這一年來，我的變化和移動軌跡。
這樣的回顧，非常帶給我力量，因為我會清楚知道，人生所有的努力，都不會白走。
帶著這些力量和資源，接著，我會再展望下一個年度，我想帶自己去哪裡。畢竟，知道自己想去的方向後，我才不容易在未來的一年迷失了自己。
那年，剛離職的我，也是靠著這兩個活動，才讓我漸漸找到方向，並有機會開啟不同的可能。
往年，這兩個活動都是分開的，我會跟不同的朋友一起完成這些事。
但今年特別的是，明德、憶雯和乙勵，這三位皆在敘事領域浸泡已久的助人者，他們決定發揮他們各自的專長和特色，一起帶我們做這些活動。
用一整天的時間，先回顧過往的經驗，再描繪出新年度的夢想與藍圖。
讓我們有機會在新的一年度，成為自己生命的主人，替自己的人生增添更多喜歡的味道，並活出自己幸福的人生。
如果你也想讓自己的未來一年，活得更有品質與滋味，而非僅有過去常感受到的單一苦味，明年1/19記得帶自己過來。
光是聽他們分享，當天工作坊的活動與練習，就讓我內心激動不已，完全對未來的一年充滿希望呀!
11/15 前完成報名，享超早鳥優惠價 $1,490元，且學生還只要990元，趕緊手刀報名吧~
131會員
92內容數
曾擔任公務員，過去人生皆走在主流的道路上。公務生涯十年身體不斷發出吶喊、反覆憂鬱，最終在學習敘事陪伴並加入<幸福魔法讀書共學團體>後勇敢辭職，由憂鬱地獄翻轉成幸福人生的追夢之旅。分享幸福育兒與生活的點滴，歡迎來玩~
目前藉由創作文字及陪伴對話，協助人找到心裡的聲音並活出幸福~
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
在這篇文章中，作者分享了工作、家庭生活、個人成長的一些瑣碎進步點滴。透過與自我成長相關的書籍、youtube影片以及感冒的閬苦經驗，作者反思人生的價值、目標及意義。此外，作者也分享了他對於自我專長及價值定義的迷惘，以及在工作與生活間的取捨困境。
生活如此豐富，具有高低起伏，都是人生體驗，身而為人，這些體驗都是正確的。
一關又過了一關，在這幾天遇上的衝擊，經過內在深層的梳理後，一切開始變得明朗。下午靜心時，調整好意圖，閉上眼，與團隊聯繫，接收來自更高位置的叮嚀。這段期間經歷的事，需要花一點時間沉澱、整理。
－－－－－－
連假結束後，一些人的心情可能發生變化，可能會產生煩悶、困惑的情緒。這篇文章描述了一些學員在家鄉過節後的心靈轉變，以及如何透過改變信念，創造理想的實相。
很多人會問我，你退休要做什麼呢？其實我不知道要做什麼，但沒關係，因為每一個人只要開始恢復對生活的感受能力，就會聽到自己內心的聲音，知道自己想做什麼。所以我第一步要先把感受能力復原，讓這個已經封閉許久的能力，重開機吧！雖然我現在不知道要做什麼，但我非常確定，我不要工作了。哈哈哈！！！
早上睡醒，突然
哈囉～大家好，我是菜脯
自己最近無論在工作上，還是在生活上有時候總是會想去跟朋友、同事去做比較和競爭，希望自己都可以比別人發展得更好，更順遂。
不過，這樣的想法導致自己常常活在焦慮、痛苦以及不安的情緒中，彷彿活在別人的陰影下，失去自我。我也了解這樣的心態是非常不健康的，但還是......
今年初突然有個靈感，應該把自己的人生好好規劃，說的是需要更具體更認真地規劃，避免陷入你我都習慣的那種一個月後就忘記的 新年新希望。但要怎麼開始呢？就從最熟悉地分析財報開始著手吧！將自己當成一家公司，把正在發展或是已經能變現的技能當成產品，好好去整理出 我該怎麼經營這家公司 的想法。
哈囉～大家好，我是菜脯
最近的自己一直在思考現在的工作對我來說是什麼呢？
學習投資、嘗試各種興趣是否能成為工作等，就是希望可以維持一定的收入，離開現在的職場環境，追求做自己喜歡的事。於是，我開始思考這份工作在我的人生中有怎樣的意義呢？
找到自己的生活權，生活工作平衡，幸福美好人生-->從自己做起
三個問題提問:
你想活到幾歲?(作者從18歲開始工作，想說做25年，所以原本作者想說到43歲就能，後來就開始做自己想做的事情)
你快樂嗎？你幸福嗎？
什麼是最重要的事?
關於NIKI的三真一假
做過30種工作(因為作者很早就開
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
在這篇文章中，作者分享了工作、家庭生活、個人成長的一些瑣碎進步點滴。透過與自我成長相關的書籍、youtube影片以及感冒的閬苦經驗，作者反思人生的價值、目標及意義。此外，作者也分享了他對於自我專長及價值定義的迷惘，以及在工作與生活間的取捨困境。
生活如此豐富，具有高低起伏，都是人生體驗，身而為人，這些體驗都是正確的。
一關又過了一關，在這幾天遇上的衝擊，經過內在深層的梳理後，一切開始變得明朗。下午靜心時，調整好意圖，閉上眼，與團隊聯繫，接收來自更高位置的叮嚀。這段期間經歷的事，需要花一點時間沉澱、整理。
－－－－－－
連假結束後，一些人的心情可能發生變化，可能會產生煩悶、困惑的情緒。這篇文章描述了一些學員在家鄉過節後的心靈轉變，以及如何透過改變信念，創造理想的實相。
很多人會問我，你退休要做什麼呢？其實我不知道要做什麼，但沒關係，因為每一個人只要開始恢復對生活的感受能力，就會聽到自己內心的聲音，知道自己想做什麼。所以我第一步要先把感受能力復原，讓這個已經封閉許久的能力，重開機吧！雖然我現在不知道要做什麼，但我非常確定，我不要工作了。哈哈哈！！！
早上睡醒，突然
哈囉～大家好，我是菜脯
自己最近無論在工作上，還是在生活上有時候總是會想去跟朋友、同事去做比較和競爭，希望自己都可以比別人發展得更好，更順遂。
不過，這樣的想法導致自己常常活在焦慮、痛苦以及不安的情緒中，彷彿活在別人的陰影下，失去自我。我也了解這樣的心態是非常不健康的，但還是......
今年初突然有個靈感，應該把自己的人生好好規劃，說的是需要更具體更認真地規劃，避免陷入你我都習慣的那種一個月後就忘記的 新年新希望。但要怎麼開始呢？就從最熟悉地分析財報開始著手吧！將自己當成一家公司，把正在發展或是已經能變現的技能當成產品，好好去整理出 我該怎麼經營這家公司 的想法。
哈囉～大家好，我是菜脯
最近的自己一直在思考現在的工作對我來說是什麼呢？
學習投資、嘗試各種興趣是否能成為工作等，就是希望可以維持一定的收入，離開現在的職場環境，追求做自己喜歡的事。於是，我開始思考這份工作在我的人生中有怎樣的意義呢？
找到自己的生活權，生活工作平衡，幸福美好人生-->從自己做起
三個問題提問:
你想活到幾歲?(作者從18歲開始工作，想說做25年，所以原本作者想說到43歲就能，後來就開始做自己想做的事情)
你快樂嗎？你幸福嗎？
什麼是最重要的事?
關於NIKI的三真一假
做過30種工作(因為作者很早就開