如何成為自己生命的調味師

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默默又快進入一年的尾聲,每年底,我總會做兩件事。⁣

一是,跟好朋友一起回顧今年的過程,有哪些片刻是自己很喜歡的?或有哪些辛苦或不容易?而在面對這些困境時,我欣賞自己用什麼姿態來應對?⁣

透過這樣的回顧與整理,我可以更清晰這一年來,我的變化和移動軌跡。⁣

這樣的回顧,非常帶給我力量,因為我會清楚知道,人生所有的努力,都不會白走。⁣

帶著這些力量和資源,接著,我會再展望下一個年度,我想帶自己去哪裡。畢竟,知道自己想去的方向後,我才不容易在未來的一年迷失了自己。⁣

那年,剛離職的我,也是靠著這兩個活動,才讓我漸漸找到方向,並有機會開啟不同的可能。⁣

⁣往年,這兩個活動都是分開的,我會跟不同的朋友一起完成這些事。⁣

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但今年特別的是,明德、憶雯和乙勵,這三位皆在敘事領域浸泡已久的助人者,他們決定發揮他們各自的專長和特色,一起帶我們做這些活動。⁣

用一整天的時間,先回顧過往的經驗,再描繪出新年度的夢想與藍圖。⁣

讓我們有機會在新的一年度,成為自己生命的主人,替自己的人生增添更多喜歡的味道,並活出自己幸福的人生。⁣

如果你也想讓自己的未來一年,活得更有品質與滋味,而非僅有過去常感受到的單一苦味,明年1/19記得帶自己過來。⁣

光是聽他們分享,當天工作坊的活動與練習,就讓我內心激動不已,完全對未來的一年充滿希望呀!⁣

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小紅臉的幸福魔法實驗
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曾擔任公務員,過去人生皆走在主流的道路上。公務生涯十年身體不斷發出吶喊、反覆憂鬱,最終在學習敘事陪伴並加入<幸福魔法讀書共學團體>後勇敢辭職,由憂鬱地獄翻轉成幸福人生的追夢之旅。分享幸福育兒與生活的點滴,歡迎來玩~ 目前藉由創作文字及陪伴對話,協助人找到心裡的聲音並活出幸福~
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