無題
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之前原諒你、甚至主動妥協，是因為我不想那麼輕易就放棄，我以為那些考驗我們的課題是為了讓我們的感情越來越穩固，很多生活上的小問題忍忍就算了。我感恩你對我做的事情。但你似乎不知足，一次又一次挑戰我的底線，來到了我已無法原諒的地步。我不想去用文字語言來譴責你，這不是我的義務，我責任是做好一個伴侶的角色。但你已不再值得有我這個伴侶了。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
總是這樣
感情優先
犧牲自己
說著不責怪對方
卻也知道原因是對方
循環著不適合
所以分開
悲傷讓我無法專注
失去讓我開始迷茫
什麼時候會有人真正為我停留他的腳步
我走一步
他也走一步
彼此共步
走向屬於彼此的終點
心的碎片早已割傷了我的眼眸
流下的血淚早已紀錄了
為了妳~我改變很多很多~
雖然似乎變得更好~
但朋友感覺得出我並不快樂~
她問我這段感情快樂嗎?
我說不上來~
因為改了一樣~
妳還有更嚴格的標準~
昨天妳又給我新的標準~
我累了~這標準對妳很簡單
因為妳有底~我沒有基礎
妳說如果沒有達到這個標準~
我們就不要見面了~
我迅
我很會記仇，環顧身邊親人朋友跟同事，好像都沒有我這麼記仇，因為我問過好多人，他們都沒有我這麼愛計較。
不是喜歡煽動受害者情緒，而是出自真的關心跟好奇：真的沒事了嗎？常常得到的回答都是：他（她）可能也只是因為......（很體諒的奇怪藉口，我總是驚訝別人的雅量，受傷之於還為對
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人生到了某個階段之後，已經不想再過那種忽冷忽熱、若即若離的關係。
先關愛自己，不要把任何人放在自己之前。
這段時間讓我學會善待自己，再也不會自我為難。
凡是會讓自己不舒服的都不要了，自己就能好好陪伴自己。
當不再等待別人也不再期待永遠，才會更神清氣爽、更自在輕盈。
有時我們遇到困難時，常常會和自己對話。雖然自己可能會用一些負面的話來抱怨或是安慰自己，但最終，我們都知道，這些話其實是我們自己在和自己說話。無論如何，辛苦我了。
在面對負面事件與情緒掙扎時，我們常常會感到沮喪與無助。本文探討如何跳脫自我情緒控訴，並理解復原歷程是個螺旋向上的過程，透過同理自己，我們可以啟動改變，逐漸走出情緒的困擾。
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