【書評】《原子習慣》的姐妹作—《原子思考》:努力該如何放在對的位置

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

美國總統理查德·尼克森說:「生活中最重要的事情之一,就是決定要做什麼事,然後去做。」意味著努力之前,人類都必須面臨選擇。至於該如何選擇對的方向,觀察當今社會之中,人類需要在工作上獲得成就感,必須依靠「腦力和效率」而非「工作量和努力」。

同樣地,蘇格拉底 (Socrates)曾言「最重要的不是活著,而是活得好。」表示生活中的我們,經由大腦判斷思考的抉擇會決定我們的一生道路和興趣,還有目標。其中,以終為始的目標被分解成小任務或是項目慢慢執行到實現,屬於一種不容小覷的力量,逐步形成人活著的意義與價值。也許,你正處於十字路口,抉擇每一步對自己人生階段的重大影響,不妨參考以下的內容,再看這本書吧!


一、學歷是門檻,學習「高解析度」的能力是必備條件。

雖然「萬有皆下品,唯有讀書高」的風氣仍存於上個世代的心中,但是隨著Chatgpt的騰空出世,「分解」「邏輯思考」是培養人才解決企業經營問題的重要關鍵。簡單來說,誰能深入挖掘資訊細節,得到比別人更多資訊落差,不論在處理工作、情感問題或是規劃人生,都能釐清自己當下的決定是否能提升工作與生活之間的平衡。


二、分解成可以行動的程度之後,擬定具體目標、期限、服務與商業模式

俗話說:「行動勝於空談」(Actions speak louder than words)。有了解析事物、受眾客戶消費產品的動機、建立合作關係的原因之後,接著是如何將目標具體實現,其實更多的是活在當下,計算距離目標實現的期限,以及目標實現之後所帶來的擴散效應,逐步形成服務與商業模式。

具體的例子應該就是Facebook,執行長祖克柏起初看見許多人很少有交集,才從課堂作業中與哈佛大學的同學研發Facebook的初步原型,後來在2004年完成Facebook網站之後,因為多了社群訊息交談功能,打破國與國的限制,從朋友到同事,再逐步擴展至全球,變成人人都有Facebook,即便不認識的人,也能透過旗下的廣告行銷告知全球,為想創業的人、愛好交友的人能不出門也可以了解全球趨勢,因此,Facebook獲得許多利潤。執行長祖克柏在2024年成為富豪排行榜第二名,身家超過6.5兆。


三、努力不是結果,而是一種思考用最低的成本,換取能力成長與目標效益的過程。

特斯拉(Tesla)成功銷售電動車為例子,執行長馬斯克看中的是電能取代化石燃料,減少二氧化碳的排放,並符合聯合國永續發展的目標,因此,除了在燃料上的更換,也需要具體的物件為他的理念進行實踐,所以不增加企業與自己的負擔情況之下,與供應車子的品牌、廠商進行研發與合作,才順利完成符合永續發展的目標,誕生了特斯拉電動車,帶動全球的經濟效益與永續發展的觀念。

另外,特斯拉除了運用消費者平時使用到的車子之外,也會與線上商店進行銷售與合作,促成形塑品牌的廣告與形象,讓消費者逐漸對品牌具有意識,並且促進購物的慾望,一方面是讓消費者知道特斯拉主要販售什麼,產品理念是什麼,另一方面,讓大家對特斯拉有所認識,促使馬斯克的能力與目標產生巨大的資本效益。


總體來說,《原子思考》在人類進行對的習慣之前,必須要清點自己所具備的工作資源、家庭資源、人脈資源,以及設立對社會具有貢獻的目標,並且仔細覺察自己的優勢能為其他合作廠商帶來什麼效益,再運用《原子習慣》中提到的「提示、渴望、回應、獎賞」培養新的技能與對的習慣,使自己能有化腐朽為神奇的能力,讓自己也對世界有所貢獻。

P.S.歡迎大家幫我分享文章給更多人知道😄😇



學習來自於生活,生活需要語言溝通,才能取得認知上的同理心與溫暖。 生活的意義在於選擇、體驗、用心做好每一件事。 ("Live well,love lots, and laugh often"的原創者-Runningbear)
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
從2017年開始,多益官方因應臺灣2030雙語國家政策,增設了口說與寫作的考試項目,即將準備考多益口說與寫作的考生,希望透過這篇文章能提供你們一條另一種不同的學習心法。 特別說明:2023年2月開學前一天參加了第一次的多益口說與寫作,單考口說的費用為2300元,口說與寫作一起考的費用為3300元。
Vocabulary 1.Exposure n. def: the state of being put into a situation in which something harmful or dangerous might affect you.
Love gives us an array of adventures no matter how old you are. 不論你多少歲了,愛始終給予我們各式各樣的冒險。
從2017年開始,多益官方因應臺灣2030雙語國家政策,增設了口說與寫作的考試項目,即將準備考多益口說與寫作的考生,希望透過這篇文章能提供你們一條另一種不同的學習心法。 特別說明:2023年2月開學前一天參加了第一次的多益口說與寫作,單考口說的費用為2300元,口說與寫作一起考的費用為3300元。
Vocabulary 1.Exposure n. def: the state of being put into a situation in which something harmful or dangerous might affect you.
Love gives us an array of adventures no matter how old you are. 不論你多少歲了,愛始終給予我們各式各樣的冒險。
本篇參與的主題活動
外遇是一場感情的試煉,撕裂了信任,也暴露了關係中的隱形裂縫。它讓人深陷傷痛與困惑,但同時也提供了一次重新審視自我與關係的機會。在這篇文章中,我們將深度解析外遇的成因、對愛情的影響,以及如何在裂痕中找到修復或重生的可能性,幫助你面對這場情感的挑戰,找到屬於自己的答案。
稍早跟朋友聊天,她向我詢問一個關於現階段她所遇到的一個選擇,目前找不到答案,一切混沌不明,問我她是不是一個「靈性沒有升級的」鬼打牆之人?電話打來的時候,恰好從行天宮參拜結束,我就一路從行天宮走到
有一頭鯨魚,到今天還一直在人們心中唱歌。牠從一生下來,聲音的頻率就比較高,有 52 赫茲那麼高。所以別的鯨魚聽不到牠的聲音,也聽不懂牠的意思。這頭音頻特殊的52 赫茲鯨魚,從被發現後就持續引起關注。科學家長期探尋,希望能找到其他的 52 赫茲鯨魚,據說後來真的有人發現一群「52 赫茲」在同時鳴唱。
  你心中有故事,卻不知道該怎麼表達出來?   你想寫小說,打開文檔,卻發現自己的腦袋跟word一樣空白?   你想動筆,卻發現每個人寫的小說都長得不太一樣,讓你無從參考?   那麼,這篇針對小說格式的教學文,應該可以幫上一點忙。   許多人都想寫小說,卻不是每個人都注重基本格式。然
外遇是一場感情的試煉,撕裂了信任,也暴露了關係中的隱形裂縫。它讓人深陷傷痛與困惑,但同時也提供了一次重新審視自我與關係的機會。在這篇文章中,我們將深度解析外遇的成因、對愛情的影響,以及如何在裂痕中找到修復或重生的可能性,幫助你面對這場情感的挑戰,找到屬於自己的答案。
稍早跟朋友聊天,她向我詢問一個關於現階段她所遇到的一個選擇,目前找不到答案,一切混沌不明,問我她是不是一個「靈性沒有升級的」鬼打牆之人?電話打來的時候,恰好從行天宮參拜結束,我就一路從行天宮走到
有一頭鯨魚,到今天還一直在人們心中唱歌。牠從一生下來,聲音的頻率就比較高,有 52 赫茲那麼高。所以別的鯨魚聽不到牠的聲音,也聽不懂牠的意思。這頭音頻特殊的52 赫茲鯨魚,從被發現後就持續引起關注。科學家長期探尋,希望能找到其他的 52 赫茲鯨魚,據說後來真的有人發現一群「52 赫茲」在同時鳴唱。
  你心中有故事,卻不知道該怎麼表達出來?   你想寫小說,打開文檔,卻發現自己的腦袋跟word一樣空白?   你想動筆,卻發現每個人寫的小說都長得不太一樣,讓你無從參考?   那麼,這篇針對小說格式的教學文,應該可以幫上一點忙。   許多人都想寫小說,卻不是每個人都注重基本格式。然
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
你是否曾經想要改變,但總是因為習慣難以養成而半途而廢?詹姆斯·克里爾(James Clear)所著的《原子習慣》(Atomic Habits)或許是你改變生活的最佳指引!這本書告訴我們,通過建立微小但持續的習慣,我們可以實現人生中看似遙不可及的目標。這些微習慣的力量,將在你的人生中產生巨大的變革。
Thumbnail
序 我曾閱讀過《原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則》,當時這本書給我留下了深刻的印象。 最近重讀此書,更深刻體會到細微改變的重要性,發現習慣在日常生活中的影響遠超想像。 克利爾的專業知識和豐富經驗,讓我重新審視自己與他人的互動,並提升了我的生活技巧。
Thumbnail
引言: 《原子習慣》是一本革命性的自我提升指南,深入探討了如何有效地建立良好習慣和打破不良習慣。這本書的核心理念是通過專注於微小的、持續的改變(即"原子習慣"),我們能夠在長期內實現顯著的個人成長和成就。 習慣的形成: 習慣形成的四個階段:提示、渴望、反應和獎勵,並圍繞這個框架提供了一系列
Thumbnail
培養習慣只能依靠意志力?還是有其他撇步可以輕鬆做到? 一起看看《原子習慣》中的「習慣堆疊法」吧!
Thumbnail
透過理解並應用習慣養成的原則,可以改變我們的日常行為,實現目標,創造我們熱愛的生活。
Thumbnail
1.寬容過去的自己,嚴格對待現在的自己,靈活應對未來的自己。 2.財富是選擇的力量,金融財富是選擇如何花錢的力量,社交財富是選擇與誰交往的力量,時間財富是選擇如何度過一天的力量,精神財富是選擇如何分配注意力的力量。 3.如果你想更認真地處理某件事,就大方去做。發表文章會促使你清楚地思考;參加比賽
Thumbnail
長久以來,我們一直被教育做事情前要先設立目標,有了目標之後再開始行動。習慣的養成也是一樣,但是《原子習慣》的作者James Clear提醒我們,成果與我們設立的目標沒有太大關係,卻與我們遵循的系統息息相關,系統與目標有何不同? Clear表示,目標是我們想要達到的成果,而系統是讓我們達到那些成果的
Thumbnail
如果有一本書出版了好多年,依舊佔據各大排行榜,而且來到一百多刷的成績,是否能吸引你閱讀呢?我想《原子習慣》正是如此的存在,即便讀過以原子習慣為概念的諸多書籍,還是想親自感受一下這本書的魅力何在? 原以為這本書講述的概念就是一天改變一點,久而久之就能達成原以為難以企及的目標,但事情並不如我們想得
Thumbnail
最大限度地提高成功概率的祕訣,就是選對你參與競爭的領域。 習慣選擇正確,進步易如反掌。習慣選擇錯誤,生活就步步維艱。 基因難以改變,這意味著環境有利時,它們讓你享有強大的優勢;環境不利時,它們帶給你明顯的劣勢
Thumbnail
新的一年開始,我們可能思考著要建立或重新培養的習慣,然而,要如何確保這些良好習慣能夠輕鬆被持續下去呢?《原子習慣》想必是習慣養成領域的經典之作!為了保持好習慣,需要在執行習慣時增加大腦的正面感受與立即的滿足感,這篇文章介紹了5種可以幫助你改變對新習慣的心理感受的細節。
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
你是否曾經想要改變,但總是因為習慣難以養成而半途而廢?詹姆斯·克里爾(James Clear)所著的《原子習慣》(Atomic Habits)或許是你改變生活的最佳指引!這本書告訴我們,通過建立微小但持續的習慣,我們可以實現人生中看似遙不可及的目標。這些微習慣的力量,將在你的人生中產生巨大的變革。
Thumbnail
序 我曾閱讀過《原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則》,當時這本書給我留下了深刻的印象。 最近重讀此書,更深刻體會到細微改變的重要性,發現習慣在日常生活中的影響遠超想像。 克利爾的專業知識和豐富經驗,讓我重新審視自己與他人的互動,並提升了我的生活技巧。
Thumbnail
引言: 《原子習慣》是一本革命性的自我提升指南,深入探討了如何有效地建立良好習慣和打破不良習慣。這本書的核心理念是通過專注於微小的、持續的改變(即"原子習慣"),我們能夠在長期內實現顯著的個人成長和成就。 習慣的形成: 習慣形成的四個階段:提示、渴望、反應和獎勵,並圍繞這個框架提供了一系列
Thumbnail
培養習慣只能依靠意志力?還是有其他撇步可以輕鬆做到? 一起看看《原子習慣》中的「習慣堆疊法」吧!
Thumbnail
透過理解並應用習慣養成的原則,可以改變我們的日常行為,實現目標,創造我們熱愛的生活。
Thumbnail
1.寬容過去的自己,嚴格對待現在的自己,靈活應對未來的自己。 2.財富是選擇的力量,金融財富是選擇如何花錢的力量,社交財富是選擇與誰交往的力量,時間財富是選擇如何度過一天的力量,精神財富是選擇如何分配注意力的力量。 3.如果你想更認真地處理某件事,就大方去做。發表文章會促使你清楚地思考;參加比賽
Thumbnail
長久以來,我們一直被教育做事情前要先設立目標,有了目標之後再開始行動。習慣的養成也是一樣,但是《原子習慣》的作者James Clear提醒我們,成果與我們設立的目標沒有太大關係,卻與我們遵循的系統息息相關,系統與目標有何不同? Clear表示,目標是我們想要達到的成果,而系統是讓我們達到那些成果的
Thumbnail
如果有一本書出版了好多年,依舊佔據各大排行榜,而且來到一百多刷的成績,是否能吸引你閱讀呢?我想《原子習慣》正是如此的存在,即便讀過以原子習慣為概念的諸多書籍,還是想親自感受一下這本書的魅力何在? 原以為這本書講述的概念就是一天改變一點,久而久之就能達成原以為難以企及的目標,但事情並不如我們想得
Thumbnail
最大限度地提高成功概率的祕訣,就是選對你參與競爭的領域。 習慣選擇正確,進步易如反掌。習慣選擇錯誤,生活就步步維艱。 基因難以改變,這意味著環境有利時,它們讓你享有強大的優勢;環境不利時,它們帶給你明顯的劣勢
Thumbnail
新的一年開始,我們可能思考著要建立或重新培養的習慣,然而,要如何確保這些良好習慣能夠輕鬆被持續下去呢?《原子習慣》想必是習慣養成領域的經典之作!為了保持好習慣,需要在執行習慣時增加大腦的正面感受與立即的滿足感,這篇文章介紹了5種可以幫助你改變對新習慣的心理感受的細節。