寫給我藝術治療師的一封信：感恩你陪伴著我的365天

親愛的，我的藝術治療師：

有多少個日子，我們能跟一個人一週晤談一次，連續維持一年不間斷。接下來的日子，要再多多麻煩你。

在我最迷惘想試著做些什麼的時候，遇到了你，我不將它視為巧合，而是緣分。

聽起來很不科學對吧？我也在這些日子中，學著你身上帶來的正向觀點：使你產生各種情緒的來源是自己、是誰定義要與社會標準相同的呢、每個人都有自己的功課、關注自己的情緒起伏和時間點、所有情緒都是好的要溫柔看待......。

其實我並不在乎這些是否是諮商的助人技巧，或是你真實的看法。但是我始終感受你是位知行合一的人，讓人感覺暖暖的、也有著自我微小情緒，那雙真誠的眼睛是不會騙人的。

當初我可能真的為了特定的目標、特定的關係想解開心中的疑惑，但在過程當中，我發現藝術的揮灑帶給我平靜的心情狀態，可以將感受安心地交給畫紙，不再依附那笨重纏繞的大腦思想。

過去我以為我很能表達出自己的想法，也常常被身邊的人誇讚說表達能力不錯。直到我碰上了畫棒、黏土、拼貼和其他媒材，次次都將我帶進與語言不同的狀態，更深深地被吸入了另個世界。好幾次都是無意識地畫出自己所想不到的形容，卻奇妙地印證了自己不願承認的現實行為。

感謝你不疾不徐帶領我一步步走向這有趣的領域，我真是幸運。

緣份使我碰上了美妙的藝術，原來藝術並沒有所謂真正的美，那是世人訂定的、社會給予的期待和標準，拋開這一切挖掘內心真正的自我時，剎那間的疑惑便會豁然開朗，而不需要太多過於框架的行動目標，自然而然就能達成所想。

所謂人生看開一點、開心一些，多少文字哲理在現實世界飄忽著，我們並不缺那些所謂的座右銘、勵志小語。而真正有著開闊的心胸時，所有正向的資訊和知識便會攀附上自身，這也是我無預期所得到的果實。

原來啊，用愛和分享的理念也是你當初致力成為藝術治療師的初衷，我又何能如此幸福在此時遇見了你？你實踐了你人生的理想來到這個職業中，未帶著名氣和利益的氛圍助我而上，我便也無設定的與你努力下去。這看似基於合作關係，卻帶著良善互助的溫柔互動，這現實中，又有多少諮商師、治療師能到如此境界，無可奉告。

後來得知你且也長我幾歲而已，我們歲數都並未到達中年，你卻可以用豁然開朗的智慧角度卻解析我的作品、去享受你的生命。有次你與我說，不是每個人的人生歷程都是一樣的，歲數並不代表著智慧的成長，所以我們能擁有的都是最好的。

我說，若我非跌落到我自認為的人生谷底，何嘗能碰見你？我在我的自我和超我中掙扎、原生家庭的相處模式中同理與調整、實際進行婚姻磨合和深度溝通，當所有事情共同迎面而來，脆弱的大腦和心智沒有接住自己，一度覺得我的世界快要崩塌。

「所有事件都是禮物」我們大約都在二十多時發現身上的小毛病，你不諱言地分享卻也鼓勵我早已對自己越加看開。我開始理解被治療的愉悅，也朝著這方面的知識前進，你不質疑、破除框架，還能加以安撫，令我佩服！

希望未來有更多好個案能與你結緣，我們用心感受、無意識畫下、理性解釋、行動出發，將所有左右腦、身心並用，展開生命另一個境界。

祝你都好