寫給我藝術治療師的一封信:感恩你陪伴著我的365天

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘


親愛的,我的藝術治療師:


有多少個日子,我們能跟一個人一週晤談一次,連續維持一年不間斷。接下來的日子,要再多多麻煩你。


在我最迷惘想試著做些什麼的時候,遇到了你,我不將它視為巧合,而是緣分。


聽起來很不科學對吧?我也在這些日子中,學著你身上帶來的正向觀點:使你產生各種情緒的來源是自己、是誰定義要與社會標準相同的呢、每個人都有自己的功課、關注自己的情緒起伏和時間點、所有情緒都是好的要溫柔看待......。


其實我並不在乎這些是否是諮商的助人技巧,或是你真實的看法。但是我始終感受你是位知行合一的人,讓人感覺暖暖的、也有著自我微小情緒,那雙真誠的眼睛是不會騙人的。


當初我可能真的為了特定的目標、特定的關係想解開心中的疑惑,但在過程當中,我發現藝術的揮灑帶給我平靜的心情狀態,可以將感受安心地交給畫紙,不再依附那笨重纏繞的大腦思想。


過去我以為我很能表達出自己的想法,也常常被身邊的人誇讚說表達能力不錯。直到我碰上了畫棒、黏土、拼貼和其他媒材,次次都將我帶進與語言不同的狀態,更深深地被吸入了另個世界。好幾次都是無意識地畫出自己所想不到的形容,卻奇妙地印證了自己不願承認的現實行為。


感謝你不疾不徐帶領我一步步走向這有趣的領域,我真是幸運。


緣份使我碰上了美妙的藝術,原來藝術並沒有所謂真正的美,那是世人訂定的、社會給予的期待和標準,拋開這一切挖掘內心真正的自我時,剎那間的疑惑便會豁然開朗,而不需要太多過於框架的行動目標,自然而然就能達成所想。


所謂人生看開一點、開心一些,多少文字哲理在現實世界飄忽著,我們並不缺那些所謂的座右銘、勵志小語。而真正有著開闊的心胸時,所有正向的資訊和知識便會攀附上自身,這也是我無預期所得到的果實。


原來啊,用愛和分享的理念也是你當初致力成為藝術治療師的初衷,我又何能如此幸福在此時遇見了你?你實踐了你人生的理想來到這個職業中,未帶著名氣和利益的氛圍助我而上,我便也無設定的與你努力下去。這看似基於合作關係,卻帶著良善互助的溫柔互動,這現實中,又有多少諮商師、治療師能到如此境界,無可奉告。


後來得知你且也長我幾歲而已,我們歲數都並未到達中年,你卻可以用豁然開朗的智慧角度卻解析我的作品、去享受你的生命。有次你與我說,不是每個人的人生歷程都是一樣的,歲數並不代表著智慧的成長,所以我們能擁有的都是最好的。


我說,若我非跌落到我自認為的人生谷底,何嘗能碰見你?我在我的自我和超我中掙扎、原生家庭的相處模式中同理與調整、實際進行婚姻磨合和深度溝通,當所有事情共同迎面而來,脆弱的大腦和心智沒有接住自己,一度覺得我的世界快要崩塌。


「所有事件都是禮物」我們大約都在二十多時發現身上的小毛病,你不諱言地分享卻也鼓勵我早已對自己越加看開。我開始理解被治療的愉悅,也朝著這方面的知識前進,你不質疑、破除框架,還能加以安撫,令我佩服!


希望未來有更多好個案能與你結緣,我們用心感受、無意識畫下、理性解釋、行動出發,將所有左右腦、身心並用,展開生命另一個境界。


祝你都好


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