不反應的練習
更新於 2024/10/27閱讀時間約 1 分鐘
10/27反應像火山爆發，囉唆三次，我竟然還是爆了，聲音提高重覆說明，再加上更多說明，引發對方不快。因爲我大聲就是踩到對方地雷。這就是母女議題，不反應的練習中，152頁作者直接建議先離開暫時切斷關係。151頁血親的關係會成爲痛苦「輪迴」（反覆發生）的原因。
10/24最近看到一本非常讚的書。
邊看邊覺察與學習。
購買是因經常收看的FB推播（我也有追蹤）的零極限粉絲團，會介紹安穩身心靈的成長書籍。
顧名思義以爲是不反應就好。哈哈哈。
一讀，驚喜連連。
在閱讀過程中，我除了驗證，發出難怪我能這麼快樂啊；也會驚訝地學到，哎呀，原來我的憤怒悲傷；啊，也許誰看到就能解決他們的問題哪！
感謝：原始佛教典籍；
感謝：作者草薙龍瞬的實踐與清晰的分享。真是一位解讀大師啊！
感謝天地人。
特別推薦158～164頁給應考或趕專案的朋友。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
最近很喜歡看書，也很喜歡把書中有感的句點把它記錄下來，也很喜歡把閱讀過程中的頓感分享。因為看書是輸入，而分享是輸出的。把它融入到生活當中文字就會成為您生活當中的活寶貝。
很多時候我們為了讓別人開心滿足然而會忽略了自己的真正感受。 看著別人的生活以為那也是自己想要的生活，因此迷失了自己。 這些年
最近參加《零極限》讀書會，這本書我多年前看過，但當時沒有太多感覺，5月份我看到《零極限》讀書會海報，直覺告訴我參加，這本書其實並沒有太吸引我，但是我還是決定順從直覺報名。
許多在企業界動見觀瞻的朋友主動推薦「峰值體驗」這本書，也自主的在社群媒體上面做分享，不禁讓我對它產生了閱讀的興趣。看完之後，我完全可以理解為甚麼這些朋友會這麼推崇這本書。
💛說來有趣，這是我第一本全書讀完的「幾米」，
很多時候都有機會接觸到幾米的書，
但是不知道為什麼總是錯過，
就導致這個奇妙的狀況產生。
不過，不管在什麼時候接觸到一本好書，
都是一件很快樂的事情，
至於那些沒讀過的幾米好書，
我想可以成為另一件快樂的事情。
💛今天介紹
書店是一個很棒的地方，可以翻閱感興趣的書籍，吸收大家的故事和經驗。這篇文章分享了練習寫書摘的放鬆方式，並提到了在壓力中找到跟自己對話的方式的重要性。
第一次看這本書時，後面幾個章節其實比較無感，畢竟那時還是無憂無慮的學生，頂多擔心自己的資格考會不會沒過。但工作幾年後再回來看這幾個章節，真的是超級有感，點頭如搗蒜，是一本很有趣的好書，推薦給大家。
我猶豫了一下子才決定要寫心得。
主要是因為我反對他人導讀，支持一本書需要自己去讀，讀完有自己的想法，或者也不一定要有想法，多讀幾遍，每次都有不同感受就是一件很棒的事了。
前面是無雷心得。
我要一定要說，請大家務必要跳過導讀，寫序言的人因為和作者有感情關係⋯⋯
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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很多時候都有機會接觸到幾米的書，
但是不知道為什麼總是錯過，
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