認識牌卡系列 之 智慧神諭卡 流入大海

更新於 2024/11/02閱讀時間約 2 分鐘

認識牌卡系列介紹

走在修行路上,我們不僅從生活中提煉智慧,也從各方資源中汲取知識,以達到融會貫通的境界。“認識牌卡繫列”將介紹我個人使用的各類牌卡,並分享我對這些牌卡的理解和心得,幫助大家更好地了解並與牌卡成爲朋友。本次介紹的是由Colette Baron-Reid製作的智慧神諭卡。以下內容僅供參考,更爲精準的解讀請參閱牌卡隨附的原版牌意冊。



流入大海



人們往往將情緒理解爲一種麻煩、需要解決,傾向於負麵的存在,似乎社會上隻認可“快樂”這一類積極情緒。然而,若隻把情緒二元化,我們將失去很多深沉的洞見。其實,情緒隻是我們在遇事時産生的直接反應,它更是內心深處的聲音,提醒我們關注未被滿足的真實需求。靜下心時,問問自己:最近反複的情緒是什麼?你覺得它們正向你傳達了什麼樣的訊息呢?


情緒與情感

情緒與情感


提及情緒,自然會提到情感,這兩者是密不可分的。情緒如小溪,靈動而即時,隨着生活的點滴變化而流動;而情感如大海,深邃廣闊,由無數小溪匯聚而成一種持久而包容的存在。小溪流入大海,沉淀爲深層的情感。反過來,大海也爲小溪提供了寬廣的容納空間。正是這種交融,構築了我們豐富的情感世界。


順流而下

順流而下


我們的身體是最理解自己的“知己”。現代人經常忙碌於生活,而鮮少與自己真正的相處。不妨停下腳步,流入自身的情感海洋,感受那無邊的起伏與深沉。不必擔心身邊沒有浮木的支撐,更要試着直視那水麵映出的自己,讓自己與情緒的波瀾片刻共處。

在這個過程中,放下對抗的執唸,隨情緒的節奏緩緩流淌,接納情緒的漲落,靜靜凝視內心深處,或許會髮現以往不曾察覺的情感湧動。恰恰是這些色彩斑斕的情感賦予我們生命深刻的層次感與真實的觸感,讓我們在短暫而流動的時光中,真正體驗到生命的豐盈與多樣。

説到這裡,你是否也曾因某種情感産生過共鳴,而令你重新思考生命的深度呢?

當你恢復零,也就是無的狀態,你終於變得自由。撥雲見日,讓光能通過,你將成為光。 🌻歡迎來到零塔羅心靈休息站🌻
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你有沒有想過真正屬於你的,往往並不隻是努力的結果,而是那些原本就與你內在和諧一緻的事物。其實懂得辨別什麼是屬於你的,什麼又不屬於你,也是一種智慧。
啊,太好了,原來你是這樣的。
當你能夠心無旁騖走進自身的內心與之連結,你會知曉什麽是更高的力量。
在踏入新世界的同時,我們經歷著折磨、蛻變、舊習慣的掙紮和反噬帶來的內心沖擊,但我們仍懷揣著堅定與希望。這一刻要求我們進行斷舍離,保持耐心成為了一項巨大的考驗。
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*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
情緒不穩的時候 可以... ●書寫倒垃圾 打開電腦或拿出筆,把心中想法都寫出來。 ●正念 去練習禪修或正念,看到情緒,發現情緒不是你,你不是情緒。 ●聽音樂畫畫 聽有感覺的音樂,把情緒畫出來。 ●自己一個人亂語靜心 ●練習自我慈悲四步驟 如果是悲傷... ●可以祈
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情緒是你的,它與你有關, 即使看似受到外在狀態的影響, 它仍然在你之內,反應得是你與自己的關係。
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#心理摩擦力#三采#大衛尚塔爾#洛蘭諾格倫#抗拒 #改變 #人性 #惰性 #回想#簡化#地利之便 #明確 #SOP #不確定 #小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記
1. 命名情緒: - 當你有情緒時,給情緒「命名」(如快樂、開心、幸福、憤怒、愧疚、焦慮、心虛)。這是理解情緒的第一步,能幫助你更清楚地辨識和理解自己的情緒狀態。命名情緒讓你能夠客觀地看待它,而不會被情緒淹沒。 2. 理解情緒來源: - 理解這個情緒與「什麼事」有關,並找到
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透過覺察、流動、接納、探索、改變、珍惜這六個練習,可以幫助改變自己的情緒狀態和回應方式,我也分享了自己的情緒轉化歷程和感受之實例故事。
情緒是我們內心的反應,理解並接納這些情緒,才能更好地應對生活中的各種挑戰。相反,如果我們拒絕接收這些情緒,它們就會反覆出現,提醒我們看見並理解它們的重要性。 所謂「負面」情緒,其實是洞察心靈的珍貴鑰匙。不要給那些不舒服的感覺貼上負面的標籤,而是將它們視為無形心靈的訊息。每一個情緒,無論好壞,都是在
你了解自己的情緒嗎? 你能準確地分辨情緒間的差異嗎? 你或是周邊的人是否有情緒管理上的問題或是困擾呢?   以上這些問題對你來說是容易回答的嗎?       (圖片出處:https://www.firstcry.com/intelli/articles/all-about-child
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一個曾經用「理智」來評判心中所有情緒的人, 當她終於找回和自己的內心的連結, 她便馬上面對到……人總有已到極限,卻還被迫不斷向前的時刻……
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