健身房團體課

以下是累積一段時間的上課學習心得，僅屬個人所見所聞。

1.有的學員，很有愛心，遇到新學員不懂器材如何使用，便會協助說明，並幫忙搬運。

2.有的學員，在課程開始前，便早早站定自己的寶地，左拉筋右踢腳，一付老手的模樣。等音樂一下，左右不協調，搶拍漏拍。完全不是那麼回事。

3.有的學員，身上裝備齊全，從頭到腳到手，都是名牌。結果只是虛張聲勢，沒有比較厲害。不過，通常會注重運動裝束的人，大多數是有經驗的學習者。

4.有的跨店學員，跟著老師到處上課。甚至成群結黨，每次只要遇上老師的課程，鐵粉就占領舞台前的搖滾區位，劃地為王，大聲喧嘩。

5.有極少數教學的老師，會以貌取人，或輕視年長者學員。尤其是剛換新課程的時候。

6.有些教學的老師，十分認真，但忽略了學員來自各地，頻頻解說甚至有些不悅，認為學員不專心聽講，以至於做錯動作。其實有學員是外籍人士，表面看起來都一樣東方臉孔，但實則語言半通。有的老師，則懂得適當解說，不會強迫學員一定要做到怎樣的程度。

7.有的老師，也許自詡為名師，超級龜毛，學員一旦動作做錯或漏拍，居然停下音樂，直接指名重做。上課就是要輕鬆學習，以運動為目標，只要不會受傷，何必如此較真呢?

8.懂得教學的老師，會了解到學員不一定熟悉鏡面教學，而且若是站在教室最左及最右兩側，不容易清楚看到老師的示範。所以這些老師，會跳下舞台，找到空位，在學員附近直接示範。音樂照樣播放，口令照樣執行，令學生備感溫馨。

總的來說，健身房團體課，可以遇到各方好手，值得學習。