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【運科竹愛訓練 :私人教練 vs. 自主訓練 vs. 夥伴訓練:私人教練的優勢解析 】

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想知道運科竹如何安排自己的訓練嗎? 這個專題分享運科竹平常的訓練過程,以及相關訓練的心得還有影片,讓更多人了解如何更有效率的進行訓練!以及目前最新運動科學研究現況!
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