F.A.S.T. 方法可以幫助我們更有效地設定並實現目標,讓過程更有條理且容易追蹤。以下是這四個步驟的解釋:
▋Focus 專注
將注意力集中在最重要的 20% 活動上,這些關鍵任務能帶來 80% 的成果。專注於優先事項,讓自己更有效率地朝著目標邁進。
▋Action 行動
將目標分解成小而可執行的任務,確保每個步驟都具體且可達成。這樣可以降低難度,讓你更有動力逐步完成目標。
▋System 系統
建立一套系統來追蹤進度,幫助自己保持在正軌上。無論是使用工具、日曆還是簡單的筆記本,系統化的流程可以避免遺漏並提升執行力。
▋Tracking 追蹤
定期檢查進展,確保自己朝著目標穩定前進。透過追蹤,你可以及時調整策略,確保最終成功。
透過 F.A.S.T. 方法,可以讓你的目標達成之旅更加清晰、有條理並充滿成就感。