【如何用「紙片與卡片筆記法」打造深度思考流程？】

許多人在學術研究或專題創作中，都在尋求一種能幫助自己聚焦與深入思考的工具。而「紙片與卡片筆記法」是一個既簡單又強大的方法，特別適合那些希望在整理資訊時能夠激發更多靈感的人。以下是一個完整的操作流程與心得分享：

▋ 1. 紙片是核心，手寫更能觸發深度思考

在這個方法中，每一張卡片的「材質」其實是紙片，而非數位工具。手寫的過程能讓我們更加專注，並深入內化自己的思考。

操作方法：

• 準備一張白紙，將其對折成 8 個小區塊。每個區塊就是一張小卡片，作為一個想法的承載單位。

• 在每張紙片上，手寫一個核心想法，並利用簡單的編碼系統（例如標號、關鍵字或分類）將它們串聯起來。

優點：

手寫不僅是一種更「原始」的思考方式，還能幫助我們避免數位工具帶來的分心，比如過度複製與粘貼，讓思考變得淺薄。

▋ 2. 一次聚焦於 8 張紙片，提升專注效率

每次操作時，只需要專注於 8 張紙片的內容書寫，這能讓你更高效地進行思考和記錄。

實操體驗：

• 花 50 分鐘完成這 8 張卡片的書寫，這段時間內專注於清晰表達每個想法，並延伸關聯。

• 透過這樣的操作，可以完成一個簡單但完整的思考流程，這套卡片也可以成為未來研究或創作的基礎材料。

關鍵點：

這種「小批量生產」的方式，能避免思考過於發散，幫助你聚焦在每次書寫的內容上，從而讓思路更加條理化。

▋ 3. 數位工具作為備份，而非替代

「紙片」的第一步是手寫，而數位工具的角色則是用來存儲與備份，讓想法不會因遺失紙張而丟失。

建議步驟：

• 在完成手寫紙片後，將內容整理輸入數位工具（如 Notion、Obsidian 等）。

• 數位版作為備份，同時方便未來快速檢索和進一步拓展思路。

優勢：

紙本手寫更能觸發深度思考，而數位工具則是輔助整理與管理，兩者結合能實現更高效的知識積累與應用。

▋ 4. 為什麼手寫特別適合深度思考？

對於許多習慣手寫的學術工作者來說，紙筆能帶來一種特殊的「思考韌性」。

觀察到的現象：

• 手寫的過程中，腦中會自然進行過濾與加工，避免想法過於散亂。

• 與此同時，避免了數位工具的多任務干擾，專注於內容本身。

雖然下一代人可能更適應打字，但對於我們這一代人來說，手寫依然是進行深度思考與記錄的最佳方式之一。

▋ 5. 打通流程，專注於內容輸出

當這套紙片與卡片的流程被完全打通後，你會發現它能幫助你更加聚焦於內容的產出，而不是陷入工具或形式的糾結。

成果：

• 手寫流程讓你避免數位工具可能帶來的碎片化思考。

• 清晰的卡片架構能快速建立專題內容的脈絡，為後續深入研究或寫作鋪平道路。

結論：

「紙片與卡片筆記法」是一種結合手寫與數位的混合模式，能幫助我們在專題創作或學術思考中聚焦內容，避免分心。如果你希望自己的思考更深刻、架構更清晰，不妨試試這個方法，讓紙與筆再次成為你的創造力夥伴。