探索身心靈的整合：我的家族療癒體驗
最近為自己做了一場家族療癒。
雖然是家族療癒，但因為這幾年我和家人間的課題已經和解得差不多了，因此當天實際上都是在處理自身的問題。
本來以為現在的狀態很不錯，但在這場療癒中，意外發現了自己身心靈的分裂。
藍色的人偶代表的是我的「靈」。
從畫面中可以看見，代表我的靈的人偶，一直站在場域的外面，不想下來。
「靈」的作用在於，幫助人身尋找需要的資源，可是因為我的靈不願意下來，因此生活中我常常搞不清楚要去哪裡找資源，或者沒有意識到，自己應該要珍惜得來不易的機會。
靈為什麽不願與人身整合？
為什麼我的靈會不願意下來呢？這與我此生之所以投胎來當人有關。
曾經有一世，我的靈魂受到很大的幫助，內心非常地感動，因此發願來地球，希望能夠幫助他人，並且也帶給他人一樣巨大的感動。
可是靈魂忽略的是，來地球並不僅僅只是幫助別人而已。小嬰兒需要先長大、完成義務教育、找到工作，擁有穩定的物質基礎之後，才能夠開始實現自己的願景。
此生至今，所有我做的事情，包含上學、找工作等，靈魂都覺得不是他真正想要做的。既然看不上眼，就有一種置身世外的感覺。這對人身的影響是，我很容易感到消極、提不起動力。
在這場療癒的最後，我們試著邀請靈進入場域內，今生既然一起來當人了，就要一起並肩作戰。
平時我也要多練習身心靈整合，雖然還不太知道確切要怎麼做，不過至少更認識自己了！
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這世間所有的功成名就，不過都是「往外」的道路，有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照；而「往內」的道路，其實才是最難的，沒有標準答案與固定的路徑，但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心，就有可能走出一條路來，通向真實的自己。
在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
感情、姻緣、關係、家庭、事業、生涯、流年、運勢、外靈、因果、福報/業報、冤債、健康、疾病、祖先、能量、入厝、清理淨化、療癒、提升、投生藍圖、策略分析、凶宅。
本療癒中心即是靈性事務的窗口，靈性的一切終有解決之道，無論曾經觸了什麼礁，造成的傷口都有撫慰、癒合的療癒補方。
本文探討心靈創傷的本質、常見的療癒方法以及如何與內心的創傷建立和解與平和的關係，提供有效的療癒方法，並提出如何與內心的創傷和平共處的策略。
人的一生，會經歷很多「關係」，像是：原生家庭、戀愛、婚姻、親子、職場、自我。我們無法選擇自己的原生家庭，不懂得愛，也不擅長經營婚姻和家庭。我們在職場中壓抑和忍受，不知道自己真正想要或不想要的是什麼。
我很欣慰新世代的年輕人們有其正向的思考及判斷能力，他們的同理、共感及藝術天分也十分敏感活躍，但同時我也看見不少人深受精神疾病之苦，其中又有家族裡的晚輩，著實令人痛心。
2021.3.19
有時覺得自我療癒是一件痛苦又美好的事情，
要將過去的某個已知的傷口、或封印在心裡某個自己都不知道的傷痛赤裸裸的攤開來面對，
如果只清理了部分，除了自己知道還需要鼓起勇氣再持續面對之外，終於被看見的那個曾經受傷的自己也會加緊頻率千方百計呼喚你再次去療癒她，
2020.12.30
原來自我療癒，靈魂對議題的順序與進程有自己的安排，我們要做的只是有願意療癒、願意面對自己的心。
在第一次清理家族業力時，雖然在老師的冥想帶領下，有進入、並看見爸媽各自身後所揹負的業力與框架，當時只是”看見”，並無法真心原諒與接納。
之後各種想趕快清理自己，好讓自己輕盈舒服
最近這幾天，我一直在研究如何自我療癒身心的狀況。看了幾本書，也聽了幾個心理師的演說，還有心理諮商師的書，以及身心靈方面的書。當然，裡頭也有些特別怪力亂神，或是涉及前世的，這我就比較不走這塊。
今天我發現這些療癒方法，其實可以歸納出一套有系統的自我療癒技術。
這篇文章介紹了一個個案的療癒過程，包含了對自我、連結內在本源的探索和調整。文章中分享了豐富的心得和感受，以及對美好信念的定義和分享。
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