和解的力量：與自己及他人的情感修復之旅
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
執著於某件事情，容易忽略掉身邊值得你關心.珍惜的人事物，是否有過感受心中枷鎖.過不去的坎，是自己不願意與他和解，還是不願意與自己和解呢，和解不等於原諒這事情或是這個人，而是未來當談起這人事物時不再哽咽，不再因提起這事情心中有所波瀾，和解過後自己的心是很“靜”的，心中有仍未和解的人嗎？ 今年中搬到台南後不斷的與自己和解，同時了解自己的需要，搬家有半年了，感覺每個月都有不一樣的課題讓自己身心歷練與體會，不知不覺與母親和解了，很多的無解並不是無解，而是身心歷過.感受過所流露出的情感與感動，在不知不覺中“誤會.誤解”就解開了，這是眨眼間的感受，用心體會當下的每一個情緒，這不難發現的。 沒有過不了的坎，只有不願和解的自己，很多時候在遇到問題的當下不會這樣想，會覺得自己被孤立.不值得被愛.不被支持.不值得尊敬......，這時站到鏡子前與鏡子中的自己對話吧。為何當下會說出這樣的話，也許那個時候需要想到母親的擔心.失望與焦慮，很多時候覺得這是羈絆.束縛，其實這就是母愛，當有一天自己為人父母時會頓悟明白，但很高興我能透過深度對話與自我和解，一步步和解與母親中間的誤會。 “和解”不是無條件的寬恕與原諒，是一種深度的認識自己與看待事情的本質，不帶有偏見與有色眼光看待它。 📝拍照後用美圖秀秀 app後製
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這篇文章探討了在人與人之間的感情中，分享脆弱的重要性。透過穩定的對話，作者分享了一個夥伴的轉變過程，從痛苦到學會喜歡自己。文章強調情感的表達及不帶評價的聆聽可以讓人感受到支持與理解，進而提升幸福感。同時也鼓勵讀者學會理解自己，成為自己的最佳朋友。
在命理諮商的晤談中，面對生命大小創傷，我經常邀請當事者覺察接納自已，那是一條邁向療癒與改變的通道。透過接納自己的不完美，連結內在渴望而成為行動力。你會發現，自己的生命體驗正往另個脈絡發展，這就是改變的力量，同時也改寫命運。
「面對童年創傷，跨過那道檻是什麼意思？」
『對我來說，就是與過去對自己產生影響的那個事件、那個當下受傷的自己和解。雖然事件和造成傷害的人沒變，但可能改變我看待他們的方式。」
在我們的人生旅途中，總會遇到各種挑戰和不愉快的經歷。這些經歷可能讓我們感到痛苦和憤怒，甚至長時間難以釋懷。然而，科學研究告訴我們，原諒他人，不僅能讓我們的內心變得平靜，還能對我們的健康產生積極的影響。
研究發現，選擇原諒的人更容易忘記那些不愉快的細節。當我們決定原諒時，大腦會啟動一種遺忘機制，讓痛
這篇文章講述了對家人的指責和不被理解所帶來的情緒困擾，並分享瞭如何接納生命中的一切經歷。作者提到感恩卡的啟發，提醒讀者放下怨恨，坦然接受生命的起起伏伏。文章以鼓勵自我愛和接納生命的態度作為結尾。
2021.3.19
有時覺得自我療癒是一件痛苦又美好的事情，
要將過去的某個已知的傷口、或封印在心裡某個自己都不知道的傷痛赤裸裸的攤開來面對，
如果只清理了部分，除了自己知道還需要鼓起勇氣再持續面對之外，終於被看見的那個曾經受傷的自己也會加緊頻率千方百計呼喚你再次去療癒她，
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