和解的力量:與自己及他人的情感修復之旅

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

執著於某件事情,容易忽略掉身邊值得你關心.珍惜的人事物,是否有過感受心中枷鎖.過不去的坎,是自己不願意與他和解,還是不願意與自己和解呢,和解不等於原諒這事情或是這個人,而是未來當談起這人事物時不再哽咽,不再因提起這事情心中有所波瀾,和解過後自己的心是很“靜”的,心中有仍未和解的人嗎? 今年中搬到台南後不斷的與自己和解,同時了解自己的需要,搬家有半年了,感覺每個月都有不一樣的課題讓自己身心歷練與體會,不知不覺與母親和解了,很多的無解並不是無解,而是身心歷過.感受過所流露出的情感與感動,在不知不覺中“誤會.誤解”就解開了,這是眨眼間的感受,用心體會當下的每一個情緒,這不難發現的。 沒有過不了的坎,只有不願和解的自己,很多時候在遇到問題的當下不會這樣想,會覺得自己被孤立.不值得被愛.不被支持.不值得尊敬......,這時站到鏡子前與鏡子中的自己對話吧。為何當下會說出這樣的話,也許那個時候需要想到母親的擔心.失望與焦慮,很多時候覺得這是羈絆.束縛,其實這就是母愛,當有一天自己為人父母時會頓悟明白,但很高興我能透過深度對話與自我和解,一步步和解與母親中間的誤會。 “和解”不是無條件的寬恕與原諒,是一種深度的認識自己與看待事情的本質,不帶有偏見與有色眼光看待它。 📝拍照後用美圖秀秀 app後製

raw-image


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
旅人小萌-avatar-img
2024/12/15
謝謝您的分享❤️
素食先生vegan220206-avatar-img
發文者
2024/12/16
旅人小萌 謝謝您的支持❤️
蟬乙-avatar-img
2025/01/13
謝謝您的分享。個人覺得和解真的不是一件簡單的事,有時候會陷在情緒之中,處於當局者迷的狀態,不容易做到退一步,達到海闊天空的境界。
素食先生vegan220206-avatar-img
發文者
2025/01/19
蟬乙 發現與過去傷害我的人保持一些距離,可以漸漸淡去一些過去一些事情,從中和解,謝謝您的反饋🥰
avatar-img
素食先生vegan220206的身心靈成長
34會員
253內容數
一個分享葷轉素的故事,一個巧妙的機遇開啟了我的素食及身心之旅,是高敏感一員,人格是ENTP + INFJ。
2025/04/27
在屏東的自然之旅中,作者感受到大自然的和諧與療癒,反思人與人之間的相處之道,並體悟到慢步調生活的價值與內在成長。
Thumbnail
2025/04/27
在屏東的自然之旅中,作者感受到大自然的和諧與療癒,反思人與人之間的相處之道,並體悟到慢步調生活的價值與內在成長。
Thumbnail
2025/04/20
靜水深流,不張揚,卻能改變人心。本文探討溫柔而堅定的力量,以及細水長流的重要性,並以植物的生長作比喻,說明持續的努力終將開花結果。
Thumbnail
2025/04/20
靜水深流,不張揚,卻能改變人心。本文探討溫柔而堅定的力量,以及細水長流的重要性,並以植物的生長作比喻,說明持續的努力終將開花結果。
Thumbnail
2025/04/13
忙碌的現代生活中,我們是否該隨時發光發熱?素食先生以INFJ的自身經驗分享,偶爾的黑暗與休息,才能讓光芒更有溫度。文章闡述了人生的高低潮,以及如何在浮躁的社會中保持內在平靜,並以自身轉為素食的經歷,說明審慎評估後的冒險是重要的。
Thumbnail
2025/04/13
忙碌的現代生活中,我們是否該隨時發光發熱?素食先生以INFJ的自身經驗分享,偶爾的黑暗與休息,才能讓光芒更有溫度。文章闡述了人生的高低潮,以及如何在浮躁的社會中保持內在平靜,並以自身轉為素食的經歷,說明審慎評估後的冒險是重要的。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
孩子寫功課時瞇眼?小心近視!這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈,獲眼科院長推薦,網路好評不斷!全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉,讓孩子學習更舒適、保護眼睛!
Thumbnail
孩子寫功課時瞇眼?小心近視!這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈,獲眼科院長推薦,網路好評不斷!全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉,讓孩子學習更舒適、保護眼睛!
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
Lily老師分享如何透過內在和解,建立健康的人際關係。文章指出,關係中的痛苦源自內在未解決的衝突,而非來自對方。內在和解的步驟包括接納自己、釋放過去傷痛、建立內在安全感等,並提供實踐方法如自我覺察、肯定自己、設立界限等。最終,內在和解能帶來更自由、穩定的關係。
Thumbnail
Lily老師分享如何透過內在和解,建立健康的人際關係。文章指出,關係中的痛苦源自內在未解決的衝突,而非來自對方。內在和解的步驟包括接納自己、釋放過去傷痛、建立內在安全感等,並提供實踐方法如自我覺察、肯定自己、設立界限等。最終,內在和解能帶來更自由、穩定的關係。
Thumbnail
在生活中,我們常常面對他人的傷害與背叛,但原諒的力量可以幫助我們釋放怨恨,並讓我們的心靈重新獲得寧靜。這篇文章探討了原諒的過程及其對自我成長和人際關係的積極影響。我們學會從他人的角度理解事情,進而實現真正的寬容與愛。透過原諒,我們不僅修復自己內心的創傷,也為他人打開理解的門扉,讓生活充滿愛的能量。
Thumbnail
在生活中,我們常常面對他人的傷害與背叛,但原諒的力量可以幫助我們釋放怨恨,並讓我們的心靈重新獲得寧靜。這篇文章探討了原諒的過程及其對自我成長和人際關係的積極影響。我們學會從他人的角度理解事情,進而實現真正的寬容與愛。透過原諒,我們不僅修復自己內心的創傷,也為他人打開理解的門扉,讓生活充滿愛的能量。
Thumbnail
在生活中,我們常常忽略周遭的重要事物,專注於心中的枷鎖。透過與自己及他人的和解,能夠釋放內心的重擔。這篇文章分享了在臺南的生活經歷,如何進一步理解自己的需求,與母親之間的誤解和解,以及如何在遭遇困難時尋找自我價值和愛的支持。真正的和解並不等同於原諒,而是一種深入的自我認識與接納。
Thumbnail
在生活中,我們常常忽略周遭的重要事物,專注於心中的枷鎖。透過與自己及他人的和解,能夠釋放內心的重擔。這篇文章分享了在臺南的生活經歷,如何進一步理解自己的需求,與母親之間的誤解和解,以及如何在遭遇困難時尋找自我價值和愛的支持。真正的和解並不等同於原諒,而是一種深入的自我認識與接納。
Thumbnail
這篇文章探討了自我療癒的重要性,並分享了曼豬的個人經歷與反思。她提醒讀者,不要僅僅依賴外界的力量來實現願望,而應該向內尋求答案和支持。透過持咒、冥想及其他靈性實踐,曼豬體會到自我探索的價值,尤其是對家庭關係的理解和斷捨離。希望這篇文章能夠啟發正在尋求內心平靜的你,找到自我愛與幸福的途徑。
Thumbnail
這篇文章探討了自我療癒的重要性,並分享了曼豬的個人經歷與反思。她提醒讀者,不要僅僅依賴外界的力量來實現願望,而應該向內尋求答案和支持。透過持咒、冥想及其他靈性實踐,曼豬體會到自我探索的價值,尤其是對家庭關係的理解和斷捨離。希望這篇文章能夠啟發正在尋求內心平靜的你,找到自我愛與幸福的途徑。
Thumbnail
每個人都有自己的性情,我們的性情在原生家庭中受到不同的對待,有被認同、有被反駁、有被輕視、有被包容。不同對待的關鍵點跟父母有關,比如心性、價值觀、能力、喜好等等,如果我們的性情和優點剛好是父母喜歡的認同的,我們就會與父母無比契合,生活如魚得水。如果我們的性情與專長是父母不懂也不喜歡的,我們的日子就會
Thumbnail
每個人都有自己的性情,我們的性情在原生家庭中受到不同的對待,有被認同、有被反駁、有被輕視、有被包容。不同對待的關鍵點跟父母有關,比如心性、價值觀、能力、喜好等等,如果我們的性情和優點剛好是父母喜歡的認同的,我們就會與父母無比契合,生活如魚得水。如果我們的性情與專長是父母不懂也不喜歡的,我們的日子就會
Thumbnail
跟自己「和解」,是近年來很熱門的一個從心理層面去達到自我療癒的話題;為何要和解﹖和解意味著兩者之間,過去有仇、充滿敵意、誤會很深、水火不容,但現在不恨了、無畏了、都懂了、放下了。
Thumbnail
跟自己「和解」,是近年來很熱門的一個從心理層面去達到自我療癒的話題;為何要和解﹖和解意味著兩者之間,過去有仇、充滿敵意、誤會很深、水火不容,但現在不恨了、無畏了、都懂了、放下了。
Thumbnail
「所謂的勇氣並不是藥,無法需要時就補充一匙,訓練承受責任與訓練擁有勇氣,是完全互為表裡的。」心理學家阿德勒(Alfred Adler)
Thumbnail
「所謂的勇氣並不是藥,無法需要時就補充一匙,訓練承受責任與訓練擁有勇氣,是完全互為表裡的。」心理學家阿德勒(Alfred Adler)
Thumbnail
一位女性個案 在感情上重複著同樣同樣的循環 明明是個勇敢的個性 但碰到對象就會成為無盡的包容 她不知道的是 以為自己總是碰到無法表達、內心封閉的男人 而自己總是一再的想金石為開 明知道關係不順利,仍然無法成為手先放開的那個 她其實也是學習身心靈的 但潛意識這個關卡真的並不容易 不是自己看見
Thumbnail
一位女性個案 在感情上重複著同樣同樣的循環 明明是個勇敢的個性 但碰到對象就會成為無盡的包容 她不知道的是 以為自己總是碰到無法表達、內心封閉的男人 而自己總是一再的想金石為開 明知道關係不順利,仍然無法成為手先放開的那個 她其實也是學習身心靈的 但潛意識這個關卡真的並不容易 不是自己看見
Thumbnail
那位學員在整個個案中 敘述了滿滿的擔心 伴侶的身心不穩定的狀態、伴侶的注意力缺乏症候群、伴侶說自己內在有東西、伴侶要進入新工作可能無法應付 到一定的時間 我提出了適當的提醒 「你的話語充滿擔心喔,你得抓回來自己的界線。」 然而她會馬上再安慰自己 「 喔不,他也會很關心我,我們的流動很好!」 繼續
Thumbnail
那位學員在整個個案中 敘述了滿滿的擔心 伴侶的身心不穩定的狀態、伴侶的注意力缺乏症候群、伴侶說自己內在有東西、伴侶要進入新工作可能無法應付 到一定的時間 我提出了適當的提醒 「你的話語充滿擔心喔,你得抓回來自己的界線。」 然而她會馬上再安慰自己 「 喔不,他也會很關心我,我們的流動很好!」 繼續
Thumbnail
和解讓人對內在的世界充滿好奇 從這份好奇中探索,慢慢知曉 原來療癒的力量始終在自己身上 它能讓你不逃離、不閃躲 它能深深傾聽來自內在一直都在的答案 八年間推廣和解、進行課程、個案 幫助學員們看見『原生家庭』、『原生家族』在演出的生命課題 也時時能讓大家回到自己身上看清楚自己的投射 每每他們
Thumbnail
和解讓人對內在的世界充滿好奇 從這份好奇中探索,慢慢知曉 原來療癒的力量始終在自己身上 它能讓你不逃離、不閃躲 它能深深傾聽來自內在一直都在的答案 八年間推廣和解、進行課程、個案 幫助學員們看見『原生家庭』、『原生家族』在演出的生命課題 也時時能讓大家回到自己身上看清楚自己的投射 每每他們
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News