冬季是「黃金減重期」
宇宙無敵，連吃春夏秋三季，冬季就減回來啦！好棒棒喔！
有沒有人要來示範一下？
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周博士的沙龍
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生命只是一個隨機過程
Life is a random process
來是偶然，去是必然，苦難中自己找樂子
You have to live, you have to die, and you have to pay tax.
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就我去年帶領的一位學員的案例而言，成功的減肥轉變來自於調整飲食習慣。我讓他每天吃四種關鍵的食物：
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