各位想必對「恐慌症」這個詞不大陌生吧，記得幾年前新聞有報Blackpink的Jennie有｢舞台恐慌症｣，這是我第一次聽到這個詞彙，那時我的認知是可能上舞台的時候會感到恐慌?也不知道具體會發生甚麼事。
今天就我自己的經歷來跟大家分享一下，我與我的恐慌症小姐～
(以下內容均為我個人經驗，不代表醫學，大家參考就好)
大概是將近一個月前，在睡前時經常會有一陣一陣的恐懼感襲來並伴隨著呼吸困難，這樣的症狀讓我十分的困擾和不舒服，每每發作我都會有強烈的失控感，覺得自己好像快死了或快暈倒，反正簡單來說，發作的時候會分常害怕加上呼吸不順and心跳加速，持續了一個多禮拜我就快受不了了，每天早上睜開眼，就想著今天又要再經歷同樣的事，於是就去身心科報到了。
去看身心科時，我就將自己的症狀告訴醫生，也沒猶豫太久就確定了我有恐慌症，其實我對自己有恐慌症這件事，並沒有太意外，在我小六生日那天，不小心喝了太多咖啡因，經歷了人生中第一次的心悸，心悸事件過後的一個月，我都有幾次疑似恐慌症發作，就是覺得呼吸困難和恐懼，由於當時的症狀算輕微，對我的生活也影響不大，所以沒太在意，雖然在我確定恐慌症之前的日子裡，也有不少疑似恐慌症症狀，但因為頻率不高，一直沒當回事，直到上個月的發作持續了一個多禮拜並且每天都來拜訪我，而且都還是很可怕的那種，我才去正視它!醫生說，應該是我經歷了那次心悸後，就開始對呼吸很敏感，間接導致了恐慌症吧。
目前我正在服用心康樂和離優，效果不錯，不會每天發作了(好幸福)，但是偶爾還是會，不過都不會太嚴重，總而言之，吃藥這段期間，日子好過多了，離優真的很神，第一個禮拜醫生只開了心康樂，沒什麼作用，還是會發作只是稍微有點安全感，所以之後這幾個禮拜開始吃離優，離優才能真正根治恐慌症，但是一定要持續吃，不然藥效就沒了。
不知道這樣大家有沒有比較了解了，身邊的同學們都蠻好奇的，發現大家有聽過恐慌症但都不是太清楚，歡迎大家踴躍提問!(我應該答得出來吧)
