有時會想，如果再讓我重唸一次博班的話，我會認為哪件事情最重要，以及最想改善什麼狀況。 可能因為這兩年受到時間管理方法（主要是GTD）的思維的影響，如果讓我重讀一次博班，我反而希望可以養成每天「吃得好，睡得好」的習慣。 雖說「習慣」，但其關鍵其實是自己的價值觀，而價值觀才是讓自己維持在既定軌道上的有效規範。以前當研究生時，常常想吃什麼就吃什麼，每天熬夜也是稀鬆平常的事，雖然當時也許認為半夜才有寫作的靈感，但現在回想起來，這些情形反而讓我沒有建立起得以維持「續航力」的習慣，原因之一就是吃得不健康，睡眠也難以長期維持好的品質。 直到讀了《精力管理》這本書，才知道食物的升糖速度高低，會影響精力的狀態，而在《生時間》這本書中，我也才知道喝咖啡需要考慮咖啡的半衰期，避免因為在不當的時間喝咖，啡而讓自己誤以為精神很好，但其實反而是在累積更多的疲勞。 時間管理的本質，其實是在管理精力，因為時間是無法被管理的，我能管理的只有我自己，而精力如何投注在有價值的目標上（例如完成博士論文），恰好需要好的「習慣」來維繫。 博士論文能否寫完只是一個階段性目標，好的「習慣」能讓我們在學術研究的路上走得更久。
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一個大學兼任老師的教學與自學
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一個在大學兼任通識課教學的打工仔
偶爾寫點教學或自學的心得
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2025/01/04
堯舜禪讓之事，眾所周知，但在確認舜是否真的具有治理天下之德時，堯用了一些方法測試他，所謂「歷試諸難」。按照《尚書》記載，舜在五倫、各種職官、招待外國賓客等事上，都有好的表現，甚至讓他進入山林而遇到烈風雷雨，他也沒迷路（「納于大麓，烈風雷雨弗迷」）。這些考驗長達三年，於是堯決定要禪位給舜。
2025/01/04
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2025/01/04
在某校通識中心兼課已經四年半，常常在想的是，很多人對於思想史這種東西，覺得很有距離，那到底有無可能讓它變得有趣一點呢？
以我自己的研究經驗來想，思想，尤其是我研究的政治思想，其實並不虛無縹緲，而是與我們如何理解群體生活密切相關。
2025/01/04
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一開始就提到說，要嘗試為生活目標提高重要性，讓他顯眼或設置日期
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紀錄一下最近對時間管理的一些反思，這個體悟是：
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1.用減法過生活，用加法看自己。
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日常生活中，我們常常對時間的安排感到困擾，有的人覺得時間不夠用；有的人無法在對的時間做對的事，因此時間管理是個非常重要的課題。進行時間管理能妥善幫助我們分配自己的時間，讓我們清楚知道每個時間點該做的事。
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