如何控制癌細胞，而不是被癌細胞控制

想要有效控制癌細胞，我們首先需要明白一個核心觀念：基因並不是癌症的根源問題。

即便你擁有容易引發癌症的基因，生活方式和免疫力絕對可以改變基因的表現，從而避免癌症的發生或惡化。

基因不是命運：生活習慣可以改變基因表現

癌症診斷中，醫生經常將原因歸咎於基因，這代表那位醫生不曉得癌症的根源問題。

我舉一個例子, 2008年，Dr. Dean Ornish 博士進行了一項實驗，他研究 生活習慣是否能改變癌症相關基因表現。他的實驗是將一大群的前列腺癌患者分為兩組：

第一組接受傳統治療，包括化療、放療、荷爾蒙療法等。

第二組不接受傳統治療，純粹改變生活習慣, 包括健康飲食、減壓、運動和冥想，持續90天。

實驗結果令人震撼：第二組改變生活方式的那些患者，500個基因的功能發生了正面轉變，相對，第一組接受傳統治療的患者，基因完全沒有改變。

這結果顯示，即使天生帶有癌症基因，基因表現仍可通過生活習慣的改變而被逆轉。

如何通過身體機制控制癌細胞？

癌細胞是產生惡性腫瘤的細胞，由病毒經過多次突變形成。科學家發現，如果人體免疫力強，癌細胞每天都能被清除，不會形成癌症；反之，免疫力弱時，癌細胞會逐漸累積、擴散，通常需要5到10年的時間才會顯現癌症。這裡需要強調，癌症是逐漸累積的，不是突然出現的。

細胞中的基因與蛋白質

無論是癌細胞還是正常細胞，細胞核內有染色體，染色體由50%的DNA和50%的蛋白質組成。基因研究長達70年，絕大部分科學資源都集中在DNA上，而忽略了蛋白質。長期以來，科學家在研究基因時，會去除染色體中的蛋白質，只分析DNA。這種做法創造了「基因決定命運」的根深蒂固的觀念，但這其實是科學的片面誤解。

表觀遺傳學, 把這些被忽略的蛋白質納入考慮後，許多問題就變得清晰了。

基因表現的控制：改變癌症基因的關鍵

要改變癌症基因的表現，我們需要聚焦於染色體中的調控蛋白質。這些調控蛋白質是基因表達的「守門員」，它們決定哪些基因會被啟動或關閉。

過去，我們曾以為疾病是由DNA本身直接決定的。然而，科學研究揭示了一個更重要的事實：DNA並非單獨運作，而是受到調控蛋白質的影響 。換句話說，如果想改變基因的表現，就需要先改變調控蛋白質。

那麼，如何影響這些調控蛋白質呢？答案在於提供正確的訊號。

然而, 調控蛋白質並不像人類一樣能聽懂語言，無論是中文、英文還是其他語言，它們都無法理解。例如，你不能對細胞說：「親愛的蛋白質，求求你健康一點, 不要打開癌症的DNA！」——這是無效的。

調控蛋白質真正「聽得懂」的語言，是我們每天提供給細胞的資源, 再由這些資源轉化為訊號，包括：

飲食，喝的水，心理與生理壓力，呼吸的空氣等。

當我們選擇不健康的行為時，實際上是在向細胞發送指令。比如：

• 吃垃圾食物, 就等於對細胞說：「請製造疾病。」
• 長期承受壓力, 就等於對細胞說：「請製造疾病。」

如何正確控制癌細胞？

控制癌細胞的核心在於生活習慣，向細胞傳遞健康的訊號，而不是疾病的訊號，同時排毒，讓毒素不再影響細胞的訊號。

這些生活習慣包括以有機蔬菜水果為主的健康飲食, 提供給細胞能夠補充細胞活水的水份， 學會減壓和放鬆，規律運動，高品質的睡眠，冥想與深呼吸幫助身心回歸平衡等等。

總結來說，無論你是否天生攜帶癌細胞的基因，通過健康的飲食和正確的生活習慣都可以改變基因的表現。如果你已經患有癌症，健康的生活方式將能幫助你從根本上逆轉癌症。

_{免責聲明：本文所提供的內容僅供資訊參考，並非專業醫療建議、診斷或治療的替代品。關於任何醫療狀況，請務必諮詢您的醫師或其他合格的醫療提供者。依賴本文提供的資訊，您需自行承擔風險。在進行任何重大生活方式或治療計劃的改變前，請先諮詢醫療專業人士。}