看到這樣的新聞: 「根據衛福部2024年統計，過去5年間12至17歲青少年自殺死亡人數占比12.5%上升至18.4%，自殺已成為青少年十大死因中的第二位。」分析主要怪罪學業壓力和社群媒體的不當使用，內心不禁感嘆「房間裡的大象」成為與新冠共存後，最明顯的社會現象。不抱怨，繼續努力提供科學證據。。。
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與新冠共存後的憂鬱症: 2025更新
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2025/04/23
2025年，耶魯大學C.J. Carlson等人在《自然評論：生物多樣性》上發表了「病原體和星球變化」 ，試圖繪製這些微觀擾動，聆聽我們在微生物世界中匆忙的迴聲。這顯示我們的加速正在引起漣漪、意想不到的潮流，將古老的生命形式帶入新的、不確定的未來。。。
2025/04/23
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2025/04/22
曾幾何時，在一個不起眼的星系中，一顆岌岌可危發高燒的行星，名叫地球🌍。在這裡，一群咖啡因含量高有些驚慌失措科學家們認為受夠了。地球人走向環境災難的速度竟然比智慧手機在長途通勤中耗盡電池的速度還快，因此，需要有人為此做點什麼。前哨星球獎，時空回到2022年。。。
2025/04/22
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2025/04/21
明天是422地球日，而今天頭條新聞是挑戰今年最高溫紀錄！明恐「飆破37度」天氣熱如夏。氣溫不斷上升，天氣越來越反常，尤其是今年的天氣變化，就像派對上不受歡迎突然造訪的客人一樣，讓人感覺就像熱浪中的巧克力茶壺一樣糟糕。天氣是否太熱，不適合泡茶？為什麼空調帳單已經這麼高了？今年的颱風季節會不會又是。。。
2025/04/21
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這篇文章描述作者在青少年時期所經歷的心理困境，以及她如何在十年後逐漸走出陰霾，找回生活的平衡。文章中描述了她的心靈掙扎，以及如何逐漸恢復和成長的過程。這是一篇關於克服困難、獲得成長的感人故事。
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我很欣慰新世代的年輕人們有其正向的思考及判斷能力，他們的同理、共感及藝術天分也十分敏感活躍，但同時我也看見不少人深受精神疾病之苦，其中又有家族裡的晚輩，著實令人痛心。
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在這篇文章中，講述了一位曾患有重度憂鬱症，後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者，以及漸漸好轉與復發的過程，在經歷自殺未遂後，開始就診並接受身心科治療的過程，並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後，文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
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身邊陸續被憂鬱症、躁鬱症所苦的人愈來愈多，有一面之緣的鄰居，有同事，有家人，甚至是自己的房客。嚴重的，被憂鬱症帶走了。
明星也是經常被憂鬱症call到的一群。嚴重的也是抵不過，選擇:那就先走吧。
想想台灣每年約有3000人因為憂鬱症而走。那整個世界有多少呢?
其實想到這這群人，心很痛，
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因為疫情，現在國際情勢緊張，加上天氣燠熱難耐，經常一個不小心就行事衝動，更遑論有些人本身就身心問題⋯⋯比方說憂鬱症。
這大概是我最理解也距離最遙遠的病症了（老玄是樂觀過頭的ADHD），其實從小到大沒少遇過憂鬱症患者，有先天型跟後天型等等，如果在條件許可，養寵物其實的可以有效撫慰並改善憂鬱症患者的身
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感冒、頭痛、擦挫傷看醫生，心病找心理師。華人對心理健康的重視日漸攀升，隱忍謙讓的儒家思想加上「面子」問題，始終像「房間裡的大象」，避而不談，難以啟齒。殷切盼望，心理健康被重視，一切往更好的方向躍進。人總是帶著自以為的困惑，進到諮商室，卻得到意想不到的解答。
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