最近我聽九粒分享了一個超棒的概念，叫「The Let Them Theory」
這個想法真的徹底改變了我看待生活的方式！
你是不是也常常陷入這種情況？沒收到朋友聚會邀請而鬱悶一整天，或是因為同事的一句無心評論就反覆思考幾天？我之前就是這樣！每次刷社群媒體，看到別人的美好生活就開始自我懷疑；每次發表意見被反對，就開始焦慮別人怎麼看我。
九粒舉了個超有感的例子：假如每次你想到某個人就要給他錢，例如：想一次給10元，你願意給他多少錢？可能一開始不以為意，但如果一天想十次就是100元，一個月下來就是3000元！我們的注意力其實就像錢一樣寶貴，不知不覺就被白白浪費了。
像上週，我投了一個工作申請，然後整天查郵箱、想像面試官可能的反應、擔心被拒絕...後來我意識到，與其花時間焦慮，不如利用這時間準備面試或提升技能。這就是「The Let Them Theory」的實踐！
又比如，我室友常常不做家務，我原本會生氣、抱怨，甚至在心裡罵她懶惰。應用這個理論後，我決定「讓她去吧」，專注在我能控制的事上，保持自己的區域整潔，或是找時間好好溝通。
我最近還面臨家人對我職業選擇的質疑，以前會很受影響，努力證明給他們看。
現在我想通了：他們的看法我無法控制，我能做的是確保自己走在正確的道路上，做自己熱愛的事。
「The Let Them Theory」教會我停止這種過度關注，把精力轉回到自己身上。每當我發現自己又開始糾結於別人的事，我就提醒自己：「嘿，你又在給別人錢了！」
現在的我決定做個獨自升級的人，專注於自己的選擇，不再為他人的看法左右。這是我的人生，我要活出自己想要的樣子！
你是不是也有類似的經歷？試試「The Let Them Theory」吧，把主導權拿回自己手中，專注在真正重要的事情上。相信我，當你停止消耗心力去在意那些無法控制的事，你會感到一種前所未有的自由和平靜！
