春日廚房的實驗——燕麥南瓜豬肉丸的初次嘗試

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

春天的味道,應該是什麼呢?前幾天護膚老師推薦了一道營養健康的「燕麥南瓜牛肉丸」,看起來簡單又美味,讓我忍不住想親手試試。不過,由於家裡不吃牛肉,我決定換成豬肉,趁著連假動手試做。

昨天家裡拜拜,母親到市場買菜時,特地幫我帶回了 50 元的豬絞肉,讓我有機會嘗試這道料理。今天一早七點多,我便開始準備食材。按照原本的食譜比例,牛肉 300 克搭配燕麥 100 克、南瓜 250 克,我則依據家裡的食材調整為豬肉 243 克、南瓜 200 克、燕麥 80 克。

首先,我將南瓜去皮切塊,與燕麥一起蒸熟。南瓜蒸好後,輕輕一壓便化為細膩的泥狀,帶著天然的甜香;燕麥則因為加水蒸煮,變得濕軟。接著,我將這兩者與豬絞肉混合均勻,原以為能輕鬆搓成丸子,卻發現混合物雖然有黏性,卻難以成形。我本來猶豫是否要加些麵粉來調整,但最後決定先按照原食譜試試,看看會有什麼結果。

蒸好的成品讓我哭笑不得——原本應該是可愛的小丸子,卻變成了散碎的肉泥。但有趣的是,雖然外觀失敗,口感卻意外受到家人的喜愛!母親笑著說:「雖然沒成丸子,但這樣吃起來更有嚼勁,味道也很健康。」這句話讓我稍稍釋懷,畢竟,美味才是最重要的。

事後,我仔細回想步驟,才發現問題出在「燕麥的蒸法」。原食譜建議「隔水蒸」,而我則是直接加水蒸熟,導致燕麥吸收過多水分,使得混合物變得太濕軟,無法塑形成丸。下次再做,我會改用乾蒸方式,看看是否能讓丸子更好成形。

雖然這次的燕麥南瓜豬肉丸沒有成功,但從食材準備到實際製作,這場「春日廚房實驗」讓我感受到料理的樂趣。南瓜的金黃、燕麥的淡香、豬肉的鮮嫩,交織成一首特別的「食譜交響曲」,即便有瑕疵,也依舊讓人回味無窮。期待下一次,我能做出真正成形的燕麥南瓜豬肉丸,讓這份春天的味道更加圓滿。

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2025/03/01
感覺是營養又健康的一道菜,我也會想試試。😊
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藍嵐天空的沙龍
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