接下來講一個遠遠比賺錢還重要的事，
就是「健康」。
剛開始創業時，我們拼命投入，
想著只要夠努力，一定能更快成功。於是，時間被壓縮到極限，
一天變成三天來用，
精力全都花在工作上。
畢竟這是自己的事業，
自己不拚誰會幫呢？
但很快地，
我發現這種拼命的方式並沒有帶來想像中的成果。
我們很快就嚐到後果了：
日夜顛倒的作息、不規律的飲食，
極度焦慮的身心狀態都逐漸把健康拖垮。
結果錢沒賺到多少，
還花了不少時間在醫院回診。
那段日子非常痛苦，
對工作也沒什麼好處。
所以，我學到了一個教訓：
再努力，也要記得休息。
無論多忙，都要給自己安排固定的休息日。
哪怕只是營業時間結束後，
停下來看看影片、玩個遊戲都好，
完全放下手上的工作，讓自己喘一口氣。
事實上，當我們全心投入工作時，
思路往往會卡住。
只有在休息的時候，大腦放鬆下來，
很多難題才會迎刃而解。
因此，適當地休息，不僅對身體好，
也能讓事業走得更遠、更穩。
你開店不會只有要開三年吧？
請把自己的身心靈狀態放在第一位，
沒有健康什麼都做不到。
