有緣人26-《未公開的個人故事》

^{📢 重要聲明}

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本篇獻給那些正在和自己拉扯的人，你沒有輸，只是走到了該停下來的時候。

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好的，讓我們開始吧👇👇👇

你有沒有過這樣的時刻？

有一陣子，我幾乎每天都在懷疑自己。

懷疑自己的選擇，懷疑自己的能力，懷疑這條路到底有沒有意義。

有時候，躺在床上，閉上眼睛，腦海裡卻只剩下一句話——

「我是不是搞砸了？」

不知道你有沒有經歷過類似的時刻？

• 當你發現，努力了很久，卻仍然看不到盡頭。
• 當你感覺，所有人都在向前走，而你卻像被困住一樣，無法動彈。
• 當你開始懷疑，自己是不是根本不夠好，才會一直失敗？

這篇文章，我想分享一個從未公開過的故事，

關於低潮、迷茫、放棄與重生，

如果你現在也正在某個低谷，希望它能帶給你一些力量。

低潮不是突然發生的，它是長期壓抑的結果

很多人以為，低潮是一瞬間擊垮你的——

像是一場意外、一次重大打擊，讓你一夜之間跌落谷底。

但真正的低潮，不是突然出現的，而是長期積累的壓力，終於找上門。

那時候，我的生活看起來一切正常，

但內心卻像一座即將倒塌的房子，天天在強撐。

• 我努力讓自己看起來「沒事」，但其實每天都在消耗自己。
• 我害怕讓別人失望，所以逼自己繼續往前，但心裡早已累得動不了。
• 我告訴自己「要撐住」，但內心卻在吶喊：「我真的受不了了。」

直到有一天，我終於被壓垮了。

不是因為什麼特別的事情，

而是當我坐在房間裡，試圖整理自己接下來該做的計劃時，

我突然發現——我完全沒有力氣去在乎任何事了。

低潮，不是某個瞬間擊倒你的，而是那些你長期忽略的壓力，終於找上門。

那時候，我以為，只要再努力一點，一切就會好轉。

但後來，我才知道，有時候，低潮不是要你更努力，而是要你停下來，重新審視自己的人生。

我在低潮中學到的 3 件事

當時，我做了一件改變我的決定——

我選擇不再逼自己假裝沒事，而是開始面對自己的狀態。

然後，我學到了 3 個很重要的課題。

✅ 課題 1：「情緒需要出口，不然它會找機會爆發。」

過去的我，總覺得成熟的人應該學會控制情緒、隱藏痛苦，

所以我選擇壓抑，把所有負面情緒都吞下去。

結果呢？

• 我以為自己沒事，但開始變得易怒、煩躁，對任何事都提不起勁。
• 我告訴自己「再撐一下就好」，但某天卻突然崩潰，甚至哭得停不下來。
•  我試圖假裝「一切正常」，但內心卻越來越像廢墟，無法修復。

你壓抑的情緒，不會消失，它只會換一種方式影響你。

後來，我學會了一件事：

不是「堅強」的人才值得被愛，

而是願意誠實面對自己脆弱的人，才是真正強大的人。

✅ 課題 2：「你可以不偉大，但你要誠實。」

有一天，我問自己：「如果現在放手，我會變成一個失敗的人嗎？」

我們從小被教導，不能輕易放棄，不能輕易說「我不行」，

但有些時候，放棄不是軟弱，而是為了讓自己找到更適合的方向。

• 我誠實地承認，這條路或許不適合現在的我。
• 我誠實地承認，我不是無所不能的人，我需要時間喘息。
• 我誠實地承認，我不想再為了迎合別人的期待，而忽略自己的感受。

當你願意誠實，你會發現，世界沒有你想的那麼可怕，而你也沒有想像中那麼脆弱。

✅ 課題 3：「放棄，不一定是失敗，而是給自己一個重新開始的機會。」

我們總以為，人生只有「堅持到底」才算成功，

但事實是，真正的智慧，是知道什麼時候該放手，什麼時候該重新出發。

• 當你發現自己越來越討厭當下的生活，或許是時候停下來，看看有沒有更好的路。
• 當你發現自己的努力只是在消耗，而不是成長，或許是時候重新調整方向。
• 當你發現自己已經快撐不下去，或許該問自己：「這條路，還值得我繼續嗎？」

這不是失敗，這只是另一種選擇，

你可以有更好的選擇，而不是永遠困在同一個低谷裡。

結語：低潮的意義，不是讓你變得更痛苦，而是讓你找到更好的自己。

如果你現在正在經歷低潮，請記住——

• 這不是你的問題，而是你的身心在提醒你：「是時候做些改變了。」
• 你可以難過，但請不要對自己失望，因為你已經比自己想像的更勇敢。
• 你不需要馬上爬起來，允許自己有一段時間喘息，世界不會因為你慢下來而拋棄你。

你不需要成為一個完美無缺的人，

你只需要成為，一個願意接納自己的自己。

PS：低潮，是人生的一部分，而不是你的全部。

S.Light，謝謝你願意讀到這裡，

因為這代表你已經比昨天更誠實地面對自己了。

謝謝你願意相信，低潮不會讓你變得更差，只會讓你更接近真正的自己。

謝謝你願意學會放手，因為有時候，鬆開的手，才能拿起更適合你的東西。

願你在人生的路上，

不因別人的期待而迷失，

不因一時的低潮而否定自己，

而是找到真正適合你的步調，然後，走下去。

每一篇 「有緣人」 的文章，其實都可以成為收費內容，但我始終相信，有些事情，不是用價值衡量，而是用「影響力」累積福報。

讓更多人看見，或許就能讓某個迷惘的靈魂找到方向，讓某個努力不被看見的人得到啟發，讓某個在現實中掙扎的人，感受到一絲光。

智慧能變現，但善意更能積福。如果這篇文章對你有幫助，那麼，這光就沒白閃爍。✨

我們下篇文章見。

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