聖經經文：羅馬書8章26-27節「同樣，我們的軟弱有聖靈幫助。我們本不知道當怎樣禱告，但是聖靈親自用無可言喻的嘆息替我們祈求。那鑒察人心的知道聖靈所體貼的，因為聖靈照着上帝的旨意替聖徒祈求。」
我的領悟：有時我們的心情真的很低沉，所有的事情都朝著我們的期待背道而馳，好像連禱告都說不出口、或不知道該說些什麼，口裡只能唸著「主啊！主啊！」，可是那時我心裡有一個確據，如經文所說，「但是聖靈親自用無可言喻的嘆息替我們祈求」，有聖靈幫我向上帝祈求，那就好的無比了！而且聖靈的祈求是順著上帝的旨意替聖徒祈求，我知道我的道路是在上主的掌握之中，我何等安穩的躲藏在上主同在的磐石中。不管外界的風雨多大，或者地震的連山都移位了，但是我安穩在上主的保守中，由祂帶領我往前的腳步！
禱告：親愛主，當我們卸下所有對外表現的面具，誠實的面對自我，事情發展的不如預期，我們也不需要再去強顏歡笑的騙自己說一切進行的還不錯，我們回歸到起始點，懇求主的帶領。當我們呼求說「主啊！主啊！」，體貼的聖靈或無聲的帶領我們進入上主的安慰，讓我們好好地睡一覺；或引領我們看到未來應該發展的方向，促使我們擬訂計畫，一步步執行。但感謝主，這一切都在主的保守與引領之中。我們安息在主的保護與扶持之中！感謝禱告是奉耶穌基督的名所求，阿們！
