我和星星有個約會-亞斯柏格症-現統稱自閉症-教養心得分享
我與星星有個約會 （亞斯柏格症的孩子，教養分享） 前言 終於還是寫了我與小王子的教養文（現在統稱自閉症，小王子又屬於高功能自閉症） 本來我是不想寫的，因為覺得自己並不是什麼專家，也只生了這麼一個兒子，實在擔心會引人誤解。 會想寫文的起因是緣於三月底，依照慣例兩年要帶兒子去一趟身心科，做著千遍一律的問卷開始。 說實在的，兒子是有進步的！ 雖然非常緩慢。 令我感到吃驚的是，鑑定師相當篤定的告訴我，如果不是因為我從小就發覺出兒子的異常，或許今天小王子的情況會更加嚴重。 這也讓我思慮再三...究竟要不要動筆寫這篇教養文？ 畢竟老話說的好『寧教人打仔，莫教人教子』台~ 所以醜話先說前頭！我只是一個分享自己教養經驗的媽媽，或許教出的孩子不是最好、最優秀，卻是最適合我們家庭期待的孩子。 這裡我分幾個主題闡述，或許以後想到再來補。 （一）我是從什麽時候發現的？（幼兒篇）學齡前 淺談嬰幼兒的觸覺防禦 我是從未出月子就一直親帶小王子，說真的！我非常後悔沒有好好休息、做好月子。 但那時候醫院都倡導母嬰同室（14年前，現在就不知道了），所以完全沒有經驗的我，也就傻傻地配合。 小王子第一個月就相當鬧騰，大概40分鐘就要喝一次奶，加上他又很不認真喝，常常吃不到30cc就醉奶暈過去了！ 這也導致我頻繁的塞奶，才第二個月，母奶工廠就斷了貨😂😂更別說還要洗奶瓶、拍嗝，一天幾乎都睡不了多久。 因為第一胎，完全沒有經驗的我，就只能照書養。 所以哪怕小王子這麼鬧騰，他也在第五~六週左右，便能安全的睡過夜（約6.5-7h）。 而在邁入第二個月（八週左右），我發覺到小王子脾氣火爆的點...（嚎哭、尖叫不休）且他的衣物（紗布衣、口水巾）都必須用開水燙過再洗。 1.對特定材質的衣物反應激烈，哭鬧、尖叫...等。 2.抗拒洗澡、剪指甲。 3.對無預警被碰觸常過度反應 ，排斥接觸特定房間的地板，沒辦法赤腳碰到地板。（鋪地板、安全巧拼） 4.即使被輕碰卻感覺被拍打而產生過激反應、拒絕社交。 （這點是和其他小朋友相處時發現的，奇怪的是，對大人比較不會。） 5.對溫度變化高度敏感，且空氣中的濕度也是，最常反應出來的是不肯好好睡覺，或是厭奶🙄🙄空調必須24小時開著。 那時我剛好參加的媽媽社團裡，有一位早療師媽媽，她建議我帶小王子去接受『感覺統合治療』。 本來我的心裡準備是『過動症』，卻沒想到居然是『亞斯柏格症』現統稱『自閉症』，而小王子又屬於『高功能自閉症』。 伴隨而來的情緒問題實在令人疲於奔命！ 以下，我就來分享屬於自己另一角色-星星兒媽媽的教養心法。 從我生了小王子後，我便深知一個道理！ 『親情不是天生的』，它是需要母親付出足夠無私的愛，才能讓懷裡的小人“願意”相信妳！ 所以我的第一步是，安全感。 提供小王子一個足夠安全、舒適的環境！ 我的做法是 1.規律作息：讓小王子儘量養成固定的生理時鐘。（誤差不要超過半小時，出去玩例外） 好處在於，他會知道什麼時後該做什麼！ （如果有要出門的計畫，我會提前告知小王子行程，甚至是去到哪裡？會見哪些人，那裡有什麼？坐車會花多長時間，我們能做什麼。） 2.當他的第一個老師：在他清醒的時候多和小王子說話，沒錯！就是一直說話，唸故事也好、聊天也好、適時加入誇張的聲音跟表情（愉悅地）因為通常自閉症患者都會伴隨著憂鬱症。 然後訓練獨玩時間（一開始以五分鍾為單位，一次往上加1~2分鐘，直到半小時為止）這也是為小王子上幼兒園的分離焦慮做準備！ 讓他知道媽媽不會不見，只是離開一下子。 3.避免負面語句和情緒：不管小王子多大，我在得知他會是個特別的孩子時，就已經開始在訓練我自己。 從思考到說話，我儘量避免負面的語詞。 例如：等一下（不耐煩） 不準、不可以。 不要吵、嘖、吼、（厭惡的語助詞） 我早告訴你了，你就是不聽我的。 你一定要怎樣、怎樣...不然就會怎樣、怎樣。 但如果一不小心脫口而出怎麼辦？ 別擔心！媽媽也是人，一樣會犯錯。在我冷靜下來後，我會誠懇的承認自己的錯誤，並請求他的原諒。 這時就不用再說到因為你（怎樣..犯錯在先，所以我才...怎樣，引發負面情緒） 因為通常小王子是接受不了太多、太長的訊息，這會讓他思緒混亂，而且目前是還不到解釋這些“前因後果”的時候！ 4.提供有限的選擇：通常我不會讓小王子太自由的選擇，因為那只會造成他的混亂。 我只會提供A or B 的選項，最多是C。讓他知道事情不是絕對，會有“商量”的轉機C。 例如：你要吃飯或是麵？你要在家或出去？你想喝水還是奶？ 儘量以短句子、短詞溝通！ 必要時（還不會說話）可以用簡單的手語（肢體語言） 我家小王子一直到一歲三個月才能說出單字！ 但他是屬於話多型的自閉症，當他學會說話時，老母只能在心裡默默吶喊~~~閉嘴吧你~~ 5.按摩：幫小王子脫敏，這是我自己在家做的，跟做統感的治療師不太一樣。（治療師會拿小刷子、大球） 我則是用嬰兒油在小王子洗完澡、心情好的時候按摩。 6.睡前儀式：我那時候是陪小王子聽三首水晶音樂，或是唸童書...當然也是三本🙄很愛拖檯錢😮💨所以老母要掌握好時間。 結合第5點，我是從小就給小王子阿貝貝（被被），有安撫巾跟安撫玩具（小熊熊）小王子沒有過敏。 但有些寶媽是給自己穿過的上衣！據我所知啦😂 有給會比較甘願睡😝 好啦！目前就先分享到這裡，至於上幼稚園和國小的教養心法，等我想起來再跟大家分享🤣🤣🤣 另外，溫馨提醒！媽媽也是人，沒必要做到💯，只要適時提醒自己不要太過，就是最棒的媽咪了！🥰
