輕鬆養成3個好習慣:從記帳、閱讀到牙齒保健,讓我悄悄變成更棒的自己

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發佈於生活
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

👉 懶人也能上手的「生活習慣養成術」,提升生活品質的簡單方法

這篇文章,我想跟你分享我一路以來默默養成的「三個好習慣」!!!

懶人如我也能輕鬆上手,相信你一定也可以~~~~

🧾 1. 記帳:輕鬆養成懶人理財術

我是從高三開始記帳的,陸陸續續居然已經兩年多了!

本來想說我這種又懶又怕麻煩的人不可能記帳超過一週,

直到我喜歡的網美分享「天天記帳」這個 app ——它真的超簡單,完全直接無痛上手。

只要點進去輸入金額、選分類、儲存,就完成了!

等餐或滑手機的時候記一下,不到三十秒 ! 這樣每天一點一滴記下來,後來就能知道自己錢都花在哪,甚至還會依照輸入的類型自動分類出圓餅圖,讓你一目了然。

實在是好用的不行的app ,逢人必推,懶人輕鬆養成好習慣!

📚 2. 閱讀習慣:提升專注力與內在涵養的入門方式

閱讀是我今年的新習慣,一開始只是因為看到李維菁的《老派約會之必要》,整個大被觸動,加上後來看了《20世代,你的人生是不是卡住了?》,覺得好多內容說到我心坎,受益良多。

然後我就把文化幣通通拿去買書(2025的當然也已經花光了,戰績6本 😆)

不過說實話,書買了也不代表會看,

後來我沒有文化幣之後就轉而向學校圖書館借書,發現這招超讚!

因為有「還書期限」這種微妙壓力,我反而會規劃時間讀完,而且借書完全不用怕不喜歡,就算翻個幾頁不看也不心痛,還能直接換下一本。

2025 截止目前我已經讀了 13 本書✨ 那些翻開書的時間,都是我最療癒珍貴的時刻

🦷 3. 使用牙線:逃離根管人生的秘密

我不到20歲就有三顆根管、五顆牙冠

修補牙齒超級貴,那時我才知道「用牙線」不是選項,是必要

原來光刷牙根本刷不到牙縫,只有用牙線才能真正清除卡在縫裡的食物殘渣

牙醫教我刷牙前先用牙線(我愛 Oral B 的薄荷有蠟款),

每次都要貼著牙齒左右刮,深入牙齦也不要怕。

自從這樣做之後,每次回診牙醫都說我很棒,蛀牙狀況也很少再發生~

📌 總結:一點一點,成為更認真地對待生活的人

我不是什麼很有自律能力的人,甚至可以說是超級懶惰,

這些習慣也不是一次就能做到的,而是在不知不覺中、在生活縫隙裡一點點長出來的。

只要願意開始、願意試試看,你也可以慢慢養出自己的好習慣。

如果你也有任何正在努力的小習慣,歡迎留言跟我分享,我們一起加油♡



留言
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留言分享你的想法!
Kenigiwa-avatar-img
2025/04/10
我也跟你分享我養成的習慣就是塗防曬!塗防曬不只可以防曬傷也可以防老化!希望你也可以一起☺️
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發文者
2025/04/10
陳可倪 最近剛好也有在實行這個ㄟ 很想要變白白
Kenigiwa-avatar-img
2025/04/10
我也有用天天記帳!真的好用!
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發文者
2025/04/10
陳可倪 真的!我不是葉配,拍胸脯真心推薦呦
林少騫-avatar-img
2025/04/10
哇嗚,尊嘟假嘟!養成好習慣真的很重要呢!
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