──成績雖有遺憾，但留下的是深刻的經歷與感動
▎四天的賽程，身體與心靈的雙重考驗
上週，我參加了在長榮大學舉辦的全國大學田徑運動會，共四天的賽程。
我週一便抵達台南田徑場適應場地，週二正式展開賽事。
我報名了100公尺和400公尺接力，另外還意外地參加了1600公尺接力賽。
在100公尺的項目上，去年我的最佳成績為11秒30，但今年的比賽卻只跑出了約11秒60的成績，複賽也一樣。當下的我難以接受，內心十分失落。
反覆思考後，我承認這樣的成績完全符合我今年的訓練狀態：頻率不足、強度減弱，訓練的現實情況直接反映在比賽表現上。
▎接力賽中的默契與信任
400公尺接力賽原本是我們最期待的項目，上個月我們曾經拿下第三名，這次我們抱著再次進入前三的決心迎戰。然而，這次的競爭格外激烈，選手實力普遍提升，最終我們以第五名的成績收場。
接力賽最關鍵的不僅是速度，而是團隊之間的默契與信任。
舉例來說，當第一棒傳給第二棒時，第二棒絕不能回頭或降低速度，必須完全信任自己的隊友能準確地交棒。
這份信任稍有動搖，都可能造成毫秒之差。而這次的結果，我再傳接給第二棒的隊友時，他的起步速度緩慢和遲疑，導致被其他隊伍超車，就這樣的發生往往就決定了名次。
雖然成績不理想，但這份經驗卻深刻的教會我們團隊合作與信任的重要。
▎1600公尺接力的意外收穫
原本我並未把算參加1600公尺接力，但想到這是大四最後一場比賽，我決定主動參賽，為自己的大學生涯畫上完美句點。
結果在預賽時，我們竟意外跑出3分31秒的佳績，以第三名的排名挺進決賽。
決賽當天，身為第一棒的我跑出了50秒多的成績，順利交棒給隊友。比賽過程中，我們始終保持第三、第四名的位置，最終以僅差0.4秒的成績遺憾地獲得第四名。
儘管只差一步之遙就能站上頒獎台，但這個結果對我們而言已十分寶貴，甚至讓我有些激動到想哭。
因為這是我大學四年來第二次，也是最後一次參加1600公尺接力比賽，這段經歷彌補了我多年來與此項目的遺憾。
▎訓練量與比賽成績的真實反饋
回顧這四年，大一時我每週練習4至5天，訓練量非常扎實；但到了大二、大三，因為活動和工作繁忙，訓練次數逐漸減少；大四則因為工作與學業的壓力，訓練次數更少了許多。
這樣的變化明確反映在我的比賽成績上。
雖然這樣說有點像事後諸葛，但現實就是如此殘酷且直接：「唯有持續而穩定的訓練，才會有相應的成果」。
▎田徑老師給我的溫暖與啟發
幸運的是，我一路上遇見許多支持我的田徑老師。他們從來不會僅僅以比賽成績來評價我，而是更關注我的狀態與付出的努力。
每次見面，他們總會細心地指出，我在比賽中的跑步姿勢與細節問題，例如擺臂、起跑技巧等等。即使我在成績上退步，他們也總是給予鼓勵，這種態度深深地觸動了我。
尤其是大學期間認識的一位老師，他與我的相處不像教練與學生，更像朋友一般，他時常關心我的生活與訓練狀態，這種真誠的交流讓我感受到無比溫暖。
▎隊友們眼中的我，讓我意外的感動
每當我休假回學校訓練時，隊友們總會以極高的熱情迎接我，甚至把我當成一位可敬的對手或隊友一起訓練，這讓我感到特別驚訝與感動。
我自知不是頂尖的選手，但受他們的這份尊重與認可，卻讓我感覺到自己的努力並非白費。也提醒著我，即使是普通人，也能透過真心的付出影響身邊的人。
▎以新的身份延續田徑的熱愛
如今，我即將從大學畢業，雖然在田徑場上告別了選手的身份，但田徑依然深深地紮根在我的生命中。
我已經答應國中母校的田徑老師，將以代理教練的身份回去指導學弟妹們，期盼將來能培育出優秀的田徑選手，實現我未完成的夢想。（拿下全國第一名）
雖然過去田徑生涯裡，我未能達成全中運甚至全大運冠軍的目標，但我依然心存感激，感謝田徑帶給我的成長與回憶，也感謝那些一路陪伴、支持我的家人、老師與朋友們。
▎總結：告別不是終點，而是另一段旅程的開始
我是即將畢業的大四學生孫同學，田徑運動是我大學生涯中最重要的回憶之一。
如今，儘管即將告別選手身份，我仍將帶著這份熱愛與熱情，繼續在人生道路上奮鬥。
感謝每一位曾經支持與陪伴我的人，你們的鼓勵將永遠是我最珍貴的財富。
▎分享與討論
- 你有過類似的運動競賽經驗嗎？
- 當你面臨成績退步時，是如何調適自己的心情？
歡迎在底下留言與我分享你的經驗和想法！
