大概從年初開始就開始跟心理師對談
只是突然覺得好像應該記錄下來
不然我會忘記一些什麼
我希望之後如果我再回來看的時候
會有更多不同的感受
這禮拜聊的內容跟我去面試有關
最近有轉換工作的打算
在某一家公司面試的適性測驗的人際敏感度很低
我之前測cpas的時候共情跟共感力分數也很低
我一直在想說這會不會是我一直覺得自己可能讓人感覺很難相處
或許不容易很輕易的理解別人想跟我表達的話語當中真正的意思
再加上之前的事情
對方的反應總是讓我覺得很受傷
我不知道為什麼他反應總是覺得都是我的錯
是不是真的是我的錯
感覺自己彷彿是被討厭了
會不會是我人際敏感度偏低的關係
我還很認真地試圖想要找到那個測驗的解釋
但找不到
再加上周一的時候也又再發生了一件事
他來問我
跟我專業有關的問題
但當我想確認資訊的時候
他卻回我
你要知道那個多幹嘛?為什麼要告訴你
可是是你問我問題的啊
我承認我當下覺得感覺不太好
畢竟我很多次就已經覺得我們相處之間已經也不是朋友了
說是同事
但也一點都不尊重的感覺
或許對方不一定有這個意思
但我卻是這樣的感受
甚至我很多時候更覺得我是工具人?
只是一直在幫他做事情那樣
但就算我是機器人
也要輸入正確指令吧
但你連說的不說
我要怎麼給建議
但當我告訴他應該告訴我更多的資訊
我才知道要怎麼回饋
或許是內心的不耐煩
於是他又啥也不說的轉頭離開
我知道表示他應該也覺得不是很舒服
我又錯了嗎?
加上面試測驗的結果
還有之前在做專案的時候
也曾經被同事說
感覺我比較咄咄逼人，好像一直在逼他做決定
所以我就跟心理師聊了一下這個話題
我好像很常讓人感覺咄咄逼人?
可是我並不想讓人感覺到咄咄逼人
大概是在每一次的諮商裡面
會強迫自己思考一下
不然思考真的好累
心理師告訴我
其實並沒有很多人覺得啊
不就是這幾個人
我也沒想到
24歲的那件事
會對我的影響這麼大
我都以為我已經原諒了
其實我也有問題
但或許是這樣
所以我一直覺得是不是我有問題
但我仍然不想覺得他很壞
雖然心理師每次我這樣說的時候
他都會說
又出現了，你又要幫他說話了
其實我並不能接受
所以這次心理師跟我說
希望我可以學著"接納"
其實我不太理解
要怎麼接納?
我沒有方向
可是我想因為我不想覺得他很壞
我就會覺得是我的問題
我還是會怪我自己
都是因為我才會讓他做出那樣的事情
當說到當時我一直解釋一直解釋我的意思
我以為他都懂
可是他都記在小本本裡面的事情
最後我還是讓他選擇
但他選了另外一個人
他告訴我
即使不知道之後會怎麼樣，但我想選她
我倒是沒有想到
都那麼多年了
寫到這裡還是會哭
但我仍然很疑惑
當我後來又遇到一個人之後
我也是常常解釋
我不是那個意思
對方總是會嘆氣說又來了
我一直都很有既視感
怎麼感覺很像
我為什麼會一直讓人理解的跟我所真心想表達不一樣?
所以我才會想這是不是跟我測出來人際敏感度很低有相關性
是我的問題吧
最後心理師跟我說
像這個測驗都是自評表
其實不是你沒有
而是你不想有
因為如果你共感共情
你會覺得實在是太恐怖了
我想是因為
如果我又放了很多感情進去
最後都不會收到好的回覆
那不如就不要放吧
就不會有那個很痛苦的時候
是這樣嗎?
