你可能會以為,AI 是工程師或數據分析師的工具,跟人資沒什麼關係。錯了!現在的HR,如果不懂AI,就像拿著傳統地圖找路,而別人早已用上 GPS 導航。
在AI工具滿天飛的現在,人資會用AI,已經不是加分,而是基本技能。從招募、員工關懷、薪資分析,到教育訓練規劃,AI 都能幫上忙。你不需要會寫程式,但你必須知道怎麼「叫AI幫你做事」。

使用AI的原因
- 提高效率:履歷初篩、表單資料匯整、面試記錄轉文字,這些繁瑣工作交給AI,自動化又快速。
- 精準招募:透過AI分析履歷與職務需求的匹配度,降低錯誤聘用率。
- 資料視覺化:結合Power BI或Excel AI外掛,讓複雜的人事數據一目了然。
- 智能學習地圖:AI協助分析員工技能缺口,提供個人化的培訓建議。
- 預測風險:透過AI模型偵測離職風險、團隊氛圍異常,有效提前介入。
但AI不是萬能,這些限制你一定要知道:
- 資料品質決定結果品質:如果你餵錯資料,AI只能給你錯的答案。Garbage in, garbage out。
- 不懂上下文與文化:AI不了解你們公司的潛規則、人際動態、或員工的「小劇場」。
- 法規與倫理風險:若用AI做績效評估或人選篩選,可能涉及歧視或違法疑慮。HR仍要負責把關。
- 缺乏同理心:AI再聰明,也無法感受員工的委屈、壓力或情緒細節。
- 過度依賴造成技能退化:若全都丟給AI處理,人資自己的判斷與分析力會逐漸鈍化。
- 隱私問題:在未清除敏感或隱私資料時,求職者或員工資料是否適合丟到AI平台的問題。
ChatGPT在HR的20種實際應用與解說:
- 撰寫職缺說明:輸入職位名稱與需求,ChatGPT可迅速生成吸睛又清楚的職務說明,幫助你在104、LinkedIn上吸引到更精準的應徵者。
- 招募信範本設計:想邀請面試、婉拒應徵、提醒攜帶資料,ChatGPT可根據語氣設定快速生成不同目的的信件範本,節省時間又專業。
- 面試問題設計:根據職位內容,ChatGPT可幫你設計出結構式、行為式或壓力式的面試題,協助提高面談品質。
- 人才評分機制建立:根據你提供的評分維度,它能幫你生成一份具邏輯的評分表格與說明,提升錄取判斷依據的客觀性。
- 員工手冊內容草擬:輸入公司制度關鍵字,例如考勤、加班、報銷,ChatGPT可幫你草擬成制度條文,節省內部規章撰寫工時。
- 勞基法條文快速摘要:不用一條條翻法條,只要問「特休可以累積嗎?」或「解雇要幾天前通知?」它就能引用法源並說明重點。
- 員工意見調查問卷設計:想做員工滿意度調查、主管滿意度?ChatGPT可根據主題自動幫你列出量表題目與選項,適用Google表單或SurveyCake。
- 教育訓練大綱規劃:無論是新人訓、主管培訓、溝通技巧等,只要輸入培訓目標,它會提供課程名稱、時數建議與內容大綱。
- 員工關懷文案撰寫:節日祝福、生日卡片、離職祝福、喪假關懷,只要一句指令,立刻有溫暖又不失禮的訊息產出。
- 組織重整公告草擬:部門異動或合併時的溝通極為敏感,ChatGPT可協助你用中性、透明、穩定人心的語氣撰寫內部公告。
- 創造公司文化Slogan:協助打造ESG價值觀、團隊標語、年度主題活動口號,讓HR活動更有特色與品牌力。
- 整理離職面談紀錄重點:只要將逐字稿輸入,它能幫你歸納出主要離職原因、改進建議與共通趨勢,便於報告與決策使用。
- 員工FAQ智能回答:你可以建立常見問答清單,讓ChatGPT幫你模擬24小時的HR自助問答機器人,減少重複回覆工時。
- 外國員工文件翻譯:將聘書、社保說明、福利政策用中文編寫後交給ChatGPT翻譯為專業英文,確保語意準確。
- 薪資調查報告撰寫:輸入市場薪資資料與職位等級,它能幫你彙整為具圖表敘述、結論清楚的薪資報告草稿。
- KPI指標說明設計:設定部門目標與職務關聯,ChatGPT可幫你整理出具說服力的績效KPI描述與衡量方法。
- 會議紀錄總結:HR參與多場跨部門會議,只需輸入重點段落,ChatGPT即能彙整成條理清晰的行動計畫。
- 內部信宣傳活動文案:無論是健康日、福委活動或志工招募,它能產出生動又具參與感的宣傳信,提升開信率與參與率。
- 建立Onboarding流程清單:從新人報到、設備申請、教育訓練、試用期追蹤,它能幫你一一列出並提供時間建議與負責人分工。
- 撰寫績效回饋建議語句:給績效不佳員工回饋時很難啟齒?ChatGPT可協助你設計出「同理又具建設性」的對話建議句型。
AI的出現,讓重複性、制度化的任務大幅簡化,讓HR能有更多時間去關注「真正的人」。當你開始用ChatGPT協助行政與流程,你會發現自己能投入更多能量在文化經營、員工體驗設計、人才戰略規劃上──那些機器永遠無法完全取代的價值。
而最重要的是,這些技術門檻並不高。只要會打字、會觀察指令,就能立刻開始。